工作需要久坐.... - 工程師

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自從來到新公司
工作性質就是面對電腦
常常一投入就忘了時間
等注意到時間
往往是中午吃飯或是傍晚下班了
最近拿到健檢報告
前幾年的輕微脊椎側彎
今年"輕微"兩字被去掉了.....
嚇到趕快去申請看X光片
還真的有點恐怖

生理上是不會有疼痛或腰酸的感覺
但是一想到那個照片
還真是有點心情低落


有過來人的經驗嗎?


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All Comments

Lauren avatarLauren2017-09-09
換工作吧…
Olive avatarOlive2017-09-12
去當捆工就沒久坐這問題了
Eartha avatarEartha2017-09-13
下班去健身r
Queena avatarQueena2017-09-14
去吊單槓 每天吊
Madame avatarMadame2017-09-15
久坐總比久站好
Sandy avatarSandy2017-09-17
財富自由免坐
John avatarJohn2017-09-20
買套單槓放公司 https://goo.gl/2nKqSn
Rosalind avatarRosalind2017-09-26
久坐跟脊椎側彎無關 跟姿勢不良有關
Robert avatarRobert2017-09-29
久坐可能會造成椎間盤突出
Donna avatarDonna2017-09-29
買個可調高度的桌子 站著上班
Gilbert avatarGilbert2017-10-04
去練瑜珈
Faithe avatarFaithe2017-10-07
幕鍵盤手臂桌架 https://goo.gl/wwxj8G
Joseph avatarJoseph2017-10-11
每40分 起來動ㄧ動 走去倒水 wc
Carol avatarCarol2017-10-15
做瑜珈
Vanessa avatarVanessa2017-10-19
久坐跟姿勢不良 都跟脊椎側彎無關
Catherine avatarCatherine2017-10-21
久坐跟久站的傷害是一樣的,沒比較好
Jacky avatarJacky2017-10-24
先買一個好的靠
Xanthe avatarXanthe2017-10-27
小米手環有久坐提醒功能。
Erin avatarErin2017-10-31
買一張人體工學椅吧 aeron chair...
Olive avatarOlive2017-11-01
買個人體工學電競椅 還可以發光哦
Necoo avatarNecoo2017-11-05
吊單槓真的有用,要每天吊
Queena avatarQueena2017-11-07
重訓跟訓練核心滿有幫助的
Dinah avatarDinah2017-11-07
久坐太久長痣瘡,腰痛都有,我是去游泳有改善
Anthony avatarAnthony2017-11-11
幫QQ 現在就天天看電腦一整天了
Wallis avatarWallis2017-11-13
買個貴一點的好椅子,尤其是可以幫你固定姿勢的那種。
Ivy avatarIvy2017-11-14
本身是腰椎姿勢不良有問題,換了一個三千的椅子好很多
。怕被說業配就不講牌子了
Lydia avatarLydia2017-11-18
好奇 辦公室通常統一椅子 如果買好一點不會被白眼嗎
Hazel avatarHazel2017-11-21
每一個小時都起來去廁所
Jacky avatarJacky2017-11-22
我跟你差不多情況… 醫生指示坐不能超過30分鐘
Ida avatarIda2017-11-23
A大你下次腰拉到就會很難好
而且如果不趕快處理未來可能會更嚴重…
就可能要開刀了
我阿嬤就是類似的案例…
Dorothy avatarDorothy2017-11-27
每小時起身走走喝水上廁找人哈拉
Susan avatarSusan2017-12-01
可以站著打電腦
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-12-01
買個適合的靠腰 如果是椅子太爛自己帶總行吧
Enid avatarEnid2017-12-05
我開始要久坐了 真煩惱
Agnes avatarAgnes2017-12-07
你知道多少人是久站的嗎?
Brianna avatarBrianna2017-12-08
久坐其實很傷身
Olivia avatarOlivia2017-12-10
再過幾年骨刺跑不掉
Kumar avatarKumar2017-12-12
很恐怖 注意坐姿