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引體向上可以借力嗎? - 國營工作討論

Christine avatarChristine · 2014-08-12

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請問台電雇員複試的單槓引體向上, 在測驗時可以晃動身體、擺動大腿…來借力嗎?(我以前當兵時可以耶)
還有在高雄受訓時, 還有要測驗單槓嗎?

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All Comments

Caroline avatarCaroline2014-08-13
可以 體育課有單槓考試有成績
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-08-14
只是還是建議反手比較簡單
Ina avatarIna2014-08-15
可以阿，連跳上去第一下都算了。
William avatarWilliam2014-08-17
聽說考單槓技能是用來爬電塔 XDD
Dora avatarDora2014-08-18
第一下用跳的剩2下。加油
Lauren avatarLauren2014-08-19
配電爬電桿也用的到
William avatarWilliam2014-08-20
當然可以 有些人不靠擺盪借力次數會差很多 像我就是 直上
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-08-21
直下頂多6-8下 擺盪借力可以拉到13-15下
Gilbert avatarGilbert2014-08-22
正手,要借的是背部的力,配合二頭,6-8下很簡單
Enid avatarEnid2014-08-24
反手→背+二頭 正手→背+三頭 主要是背，但二頭會比較
Enid avatarEnid2014-08-25
有力 所以大多數人反手比較強!! 背是主肌群，手才是協助
Necoo avatarNecoo2014-08-26
如果順利複試，考試當天，誰要借我力..我現在只能兩下
Elizabeth avatarElizabeth2014-08-27
現在2下,持續持續再持續就會OK,
Kristin avatarKristin2014-08-28
拿來淘汰女生的
Hardy avatarHardy2014-08-29
簡章寫三下及格，那在多做會怎麼樣嗎
Anthony avatarAnthony2014-08-31
多做手會痠
Poppy avatarPoppy2014-09-01
單槓要會用背的力量 趕快請有健身的朋友教 怎麼運用
Franklin avatarFranklin2014-09-02
光用手的力量拉不了幾下除非你很瘦