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怎麼握滑鼠手不會酸酸 - 工程師

Sierra Rose avatarSierra Rose · 2017-02-17

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各位三百萬年薪大大好

最近現在握滑鼠時
總感覺右肩胛骨那邊跟手腕痠的不得了

( 小弟右手曾車禍受傷)

各位前輩剛好有人在用支撐架麼？？
跪求推薦！
目前看到有兩大類
一、手肘支撐型
有鐵製支架，可上下調整要托住手肘的點

二、桌面延伸型
主要是固定一片長版，從桌面延伸出來，可以放手肘在上面

google找不太到實用的推薦文(大多開箱)
有用過的前輩覺得那一種比較好用呢？？

肩膀好酸阿～(甩！！)


剛剛在LOL版找到手傷的分享
(喔喔打電競的孩子辛苦了
感覺用滑鼠就用的很兇啊啊)
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1435512570.A.E94.html?from=moptt

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工程師

All Comments

Annie avatarAnnie2017-02-20
靠……我是不是應該去lol版問阿…那邊滑鼠用的兇
Selena avatarSelena2017-02-22
但我是個沒在打lol的FW……
Edith avatarEdith2017-02-24
上次有實驗室學弟在板上問FW是什麼，有實驗室學長答…
Lydia avatarLydia2017-02-26
我也是右肩胛骨那邊常常酸痛，連睡覺起來都會痛，後來
有去看醫生復健，還有買手肘支撐器來用之後，狀況有比
較改善。
Steve avatarSteve2017-03-02
沒人回好邊緣的感覺…幫推個
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-03-06
邊緣又肩膀酸好難過啊啊
Catherine avatarCatherine2017-03-08
椅子有扶手就可以撐手肘了
Catherine avatarCatherine2017-03-11
用你打手槍的方式
Zenobia avatarZenobia2017-03-15
摸c罩杯的時候從不喊酸…摸滑鼠就喊酸…
Zenobia avatarZenobia2017-03-20
甚麼時代了？還滑鼠？用觸控（筆）比較快@m
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-03-21
練習左手！！
Anonymous avatarAnonymous2017-03-24
去動漫展買兩顆ㄋㄟㄋㄟ放在手下就好
Brianna avatarBrianna2017-03-28
其實食指關節也會痛痛的
Yuri avatarYuri2017-04-01
多去抓女乃 練練握力
Caitlin avatarCaitlin2017-04-01
我以為我來到pc版
Agatha avatarAgatha2017-04-04
看了推文還以為走錯版了
Zenobia avatarZenobia2017-04-05
可能是椅子高度不對、設計不良 換椅子吧
Lucy avatarLucy2017-04-06
軌跡球, 羅技M570
Elizabeth avatarElizabeth2017-04-10
兩個位置原因不一樣吧，一個是桌椅高度問題，一個是滑鼠
問題
Bennie avatarBennie2017-04-13
我剛工作也是手腕痛，覺得便宜滑鼠都太小了，換了一顆便
宜電競滑鼠有好
Ivy avatarIvy2017-04-14
買顆網球 滾一滾 每天放鬆即可
Connor avatarConnor2017-04-15
練左手
Sandy avatarSandy2017-04-16
你的手沒治好先去看醫生
Zenobia avatarZenobia2017-04-20
用Macbook不用滑鼠才是潮
Iris avatarIris2017-04-21
去你管看SunGuts的影片教你怎麼調整坐姿
Emily avatarEmily2017-04-24
手腕痛=>改用直立手握式滑鼠
Ethan avatarEthan2017-04-28
先秒速去買個有護手腕墊的滑鼠墊，再來慢挑支撐
Edward Lewis avatarEdward Lewis2017-05-03
站著使用電腦
Jacky avatarJacky2017-05-07
身為一個專業RD，應該是碰鍵盤居多，不太會碰到滑鼠
Madame avatarMadame2017-05-08
練左手一點都不難，我一星期就會用左手握滑鼠了
Sandy avatarSandy2017-05-12
各位RD會自備機械鍵盤到公司嗎
William avatarWilliam2017-05-15
我用軌跡球
Agatha avatarAgatha2017-05-18
改用小紅點
因為你是右肩到手 這是移動太多 學一下小紅點
改用小紅點 你的肩膀會是彩色的
Poppy avatarPoppy2017-05-20
沒有小紅點怎麼辦 改用左手
Steve avatarSteve2017-05-23
軌跡球加一，完全不必動手腕。
Frederica avatarFrederica2017-05-25
可以看看 微軟 Sculpt 人體工學滑鼠
Catherine avatarCatherine2017-05-29
離職
Emily avatarEmily2017-05-30
我是工程師，有一陣子手也是很痛，後來就練了左手握滑鼠
，兩手輪流減輕負擔就好很多，但左手無法打即時戰略電動
就是了…練左手也是我業界前輩教的，真的覺得非常受用！
Quintina avatarQuintina2017-06-03
看了推文才發現很多人也是左右開弓派！我好像 OP 了！
Mia avatarMia2017-06-08
左手不用練，用一天就習慣了
不然去買左手用滑鼠也行
Eartha avatarEartha2017-06-08
微軟有顆圓圓的滑鼠不錯用，舒服很多
Doris avatarDoris2017-06-08
別傻了，甚麼都不需要買，把你的椅子調整高度讓手舒適地下
垂，如果高度不對你會自然地手臂用力，手臂緊繃的話就會漸
Oliver avatarOliver2017-06-10
漸只用手腕，調整好高度之後把只有手腕移動改成手臂大範圍
加上手腕小範圍就會輕鬆非常多，你的肩膀會累就是太緊繃了
Dora avatarDora2017-06-14
我也覺得是椅子坐太矮造成的 坐太矮摸鍵盤一定會聳肩
Ivy avatarIvy2017-06-14
我也是練左手
很快上手
Margaret avatarMargaret2017-06-17
以前買過一個手臂支撐架，用起來像機器人。
Victoria avatarVictoria2017-06-18
另外推薦使用高 DPI (3500+) 的滑鼠，可以讓你的手腕幾
乎鬼用移動，省力非常多！
Damian avatarDamian2017-06-22
練左手+1
George avatarGeorge2017-06-24
先是練左手 最後換成軌跡球 目前K牌用了6~7年了
Ula avatarUla2017-06-25
九淺一深
Anonymous avatarAnonymous2017-06-26
練左手+1 可用滑一點的鼠墊 https://goo.gl/wwTKqb
Quintina avatarQuintina2017-07-01
買兩個滑鼠 輪流用 最好形狀差異要大一點
Eartha avatarEartha2017-07-03
另外 https://goo.gl/zsBAsx 綠色紐下載可加快鼠速
Elma avatarElma2017-07-04
練左手+1。
Rachel avatarRachel2017-07-09
叫學妹握滑鼠做事，你再握她的手就不酸了
Dorothy avatarDorothy2017-07-14
用玩遊戲練左手根本一天就練成
Aaliyah avatarAaliyah2017-07-16
當初也是因為右手打game酸死又想玩才用左手
Charlie avatarCharlie2017-07-18
找對滑鼠也很重要 偷推zowie...#
Elvira avatarElvira2017-07-22
認真推，買個直立鼠
Isla avatarIsla2017-07-23
椅子和桌子的高度調整可參考: https://goo.gl/5YSgvW
Vanessa avatarVanessa2017-07-28
Youtube連結: https://youtu.be/RGg1vqNxZNU
Zenobia avatarZenobia2017-08-01
http://www.ergomap.com.tw/keyboard_tray/KT-EZ3
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Freda avatarFreda2017-08-03
砍掉
Steve avatarSteve2017-08-06
手肘要能靠在桌上 不要懸空
Steve avatarSteve2017-08-09
然後固定一段時間就不要靠桌上
Eartha avatarEartha2017-08-11
補充那個下載是lzh檔是壓縮檔可用如7-zip開裡有exe
Anonymous avatarAnonymous2017-08-16
我有同事把兩組扶手一起用，被誤認八爪椅。
Hedda avatarHedda2017-08-20
以前研究所就用到手腕炸掉了 改用軌跡球
Elizabeth avatarElizabeth2017-08-23
可以試試微軟人體工學滑鼠 我買了四五顆當備用