電腦工作眼鏡疲勞 - 工程師

Zora · 2018-03-15

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眼睛看螢幕疲勞

最近在科技公司上班

都要一直看電腦螢幕

老闆盯的緊不能休息

只有中午休息1小時

08:30開始上班

到下午4:30眼睛已經開始頭昏眼花了

請問各位該怎麼辦

吃葉黃素嗎

還是配抗藍光眼鏡呢

謝謝

--

工程師

All Comments

Poppy2018-03-19

所以才一堆製程和整合跳設備阿
設備用電腦少護眼又多加班費傻了才去選製程

Agatha2018-03-23

年輕人！不要這麼草莓！

Carolina Franco2018-03-24

不想得近視散光，什麼時候也歸類成草莓了

Leila2018-03-25

這樣就草莓XD

Quanna2018-03-29

是眼睛不是眼鏡疲勞喔，眼鏡疲勞換一副就好

John2018-04-01

我早上眼睛就爆了

Kelly2018-04-02

多按摩眼部周圍以及看眼科

Kelly2018-04-07

其實葉黃素對眼睛疲勞沒有幫助喔是吸收藍光保護黃斑部

Madame2018-04-11

你想太多了吧沒人會在意你有沒有一直盯著電腦

Isla2018-04-15

覺得眼睛酸就去看看窗外沒人會管

Mia2018-04-19

至少自己下班後不要再使用3C產品和睡飽多運動

John2018-04-20

要高濃度花青素或蝦青素比較有幫助我自己是吃葉黃+蝦青

Odelette2018-04-23

找眼科開舒緩疲勞的眼藥水&用度數淺的眼鏡&周末戶外活動

Quanna2018-04-28

但兩個要分兩餐吃不能一起吃而且要連續吃14天才有改善
之前我單吃葉黃素真的覺得沒效後來加吃蝦青素好很多

Lydia2018-04-28

可以看一下微笑藥師網裡面寫的詳盡又易懂有問必答推

Mason2018-05-01

...沒人噓？

Aaliyah2018-05-01

樓上還在崩?

Blanche2018-05-04

我已經單眼飛蚊症惹 0.0

George2018-05-06

我剛開始工作也都會後來天天早餐後一顆GNC魚油就好了

Enid2018-05-10

把看進和看遠的眼鏡分開，眼睛會比較輕鬆。

Suhail Hany2018-05-12

我有刻意帶鍍藍光眼鏡喔！有效

Susan2018-05-17

抗藍光加減有效

Barb Cronin2018-05-18

哪時候製程想跳來當設備？

Ursula2018-05-18

螢幕不要太亮, Win 10可以開啟Night shift

Gary2018-05-23

但以上不是最終解法, 最好還是定時休息

Anthony2018-05-23

降低螢幕亮度跟換抗光害的鏡片，減少眼睛接觸的光能量

Eden2018-05-25

我換眼睛明顯有差

Candice2018-05-28

微笑藥師網我覺得不錯

Freda2018-06-02

不要幹這份工作一勞永逸

Olivia2018-06-02

抗藍光有差！

Skylar Davis2018-06-07

我有聞到洗文章的味道

Andy2018-06-08

晚上睡前熱敷眼睛可以買花王的熱敷墊片試看看

Rachel2018-06-10

做30分休息10分

Irma2018-06-13

國際牌出的蒸眼按摩器挺好用的

Xanthe2018-06-16

我也是上班沒多久就眼壓過高無法對焦了保重

Hedy2018-06-21

靠背，是換眼鏡

Hedy2018-06-23

看電腦的眼鏡度數最好少一點

Daph Bay2018-06-28

輪班星人一天上班12小時 10小時都在盯電腦... 免不了

Madame2018-06-29

螢幕調暗手動調RGB 降藍光嘛

Caroline2018-06-29

調完差蠻多的一定要試試

Kama2018-06-30

Id正確

Jake2018-07-03

建議帶液晶隱形眼鏡
也可以自己當老闆

Jake2018-07-05

補充魚肝油+山桑子很有效

Damian2018-07-05

魚油 b群葉黃素

Adele2018-07-10

抗藍光眼鏡對眼睛覺得有差，但白天不要一下戴一下不戴，
否則會直接頭暈更慘，然後斜上方的光照太強也會讓眼睛提
早疲倦

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