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109台灣菸酒體能測驗 - 國營工作討論

Elma avatarElma · 2020-06-14

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https://i.imgur.com/3EJE4tE.jpg
今年這個要怎麼訓練啊？
30秒10箱堆成兩疊
我記得之前不是背25公斤沙包
今年才改搬啤酒箱嗎？
好的，問題這個要怎麼訓練啊？
總不可能買個十箱回來練習吧！

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2020-06-19
直上郵比較實在
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-06-23
郵>菸酒？
Joe avatarJoe2020-06-28
賣場搬看看順便幫忙理貨，沒過至少賣場還有機會
Ula avatarUla2020-07-03
身體正常的男性怎麼可能搬不動這個，當兵操體能隨便一個
都比這個累
Annie avatarAnnie2020-07-08
一瓶500毫升 一箱24瓶 所以一箱12公斤 搬至距離一公尺旁
的棧板 應該轉個身就差不多的距離了 也就是30秒內搬起12
公斤轉身放下 十次 三秒一箱 應該不難
25公斤沙包跑還有可能跌到
Ivy avatarIvy2020-07-12
搬米袋練練感覺就可以了
Connor avatarConnor2020-07-17
身體正常的男生不用練
Connor avatarConnor2020-07-22
一公尺距離而已 這一趟搬兩箱都可以吧
Hamiltion avatarHamiltion2020-07-27
算一下重量 搬等重的沙袋米袋應該沒問題吧 啤酒籃有手
可以抓的地方一定比較好搬 不然就去超商或大賣場打工吧
看看有沒有徵理貨員XD
Olivia avatarOlivia2020-07-31
先買幾箱回來適應一下手感呀，沒事就拿起來把玩一下
Daph Bay avatarDaph Bay2020-08-05
穩過的
Emily avatarEmily2020-08-10
這要看釋出影片才知道容不容易，如果只是在棧板邊，轉
身拿起跨步放下還好，如果要上下棧板，就難說
Kelly avatarKelly2020-08-15
一輩子的工作買十箱練習呀，之後我幫你喝掉就好了
Hedwig avatarHedwig2020-08-19
AB棧板間距100cm，轉個身就好了吧，連跨步都不用
Una avatarUna2020-08-24
買個幾箱回家練啊
Doris avatarDoris2020-08-29
看了不負責任的留言讓別人以為為真 就反感
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-09-03
買一箱來回搬不就好了
Kumar avatarKumar2020-09-07
沒有規定，一次一箱吧，一次多箱@@
Connor avatarConnor2020-09-12
之前在超商看到補貨，剛好一組是500cc 24罐，買個2組
回家練一下，一次2組應該還好
Jack avatarJack2020-09-17
有在重訓，這根本簡單...
Audriana avatarAudriana2020-09-21
上面是寫罐裝唷，是紙箱裝的，很容易破，建議測驗前
確認紙箱沒問題在搬
Joe avatarJoe2020-09-26
外箱應該會纏滿膠帶防爆吧...猜啦
Joseph avatarJoseph2020-10-01
就算身高腿長，跨一百公分搬，也不是直上直下，哪有簡單
Vanessa avatarVanessa2020-10-06
好搬，跟要搬得快是兩回事
Isabella avatarIsabella2020-10-10
聞到下背痛職災的味道
Hedwig avatarHedwig2020-10-15
買個幾箱回家練呀！考上就慶祝辦趴喝掉
Quintina avatarQuintina2020-10-20
台酒感覺好邊緣，怎麼開始報名到結束都沒有人討論
Blanche avatarBlanche2020-10-25
十箱又沒多少錢 練完再賣掉就好了
Tom avatarTom2020-10-29
沙包20幾公斤比較難吧，12kg有點重，但撐一下就過了
Anthony avatarAnthony2020-11-03
筆試過了再練吧？
Steve avatarSteve2020-11-08
這個很簡單
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-11-13
不建議直接練習頗傷腰，建議您先練手臂和核心，最後在
搬之前先看如何施力比較正確，不然傷到腰後悔一輩子
Belly avatarBelly2020-11-17
練身體肌肉量跟柔軟度最實在
Jacob avatarJacob2020-11-22
搬得動但這秒數有點難吧
Thomas avatarThomas2020-11-27
練練硬舉？
Yedda avatarYedda2020-12-02
曾經訪銷，一次可以般4箱
Xanthe avatarXanthe2020-12-06
還算可以
女生可能就比較吃力