109台灣菸酒體能測驗 - 國營工作討論

Elma avatar
By Elma
at 2020-06-14T09:22

Table of Contents

https://i.imgur.com/3EJE4tE.jpg
今年這個要怎麼訓練啊？
30秒10箱堆成兩疊
我記得之前不是背25公斤沙包
今年才改搬啤酒箱嗎？
好的，問題這個要怎麼訓練啊？
總不可能買個十箱回來練習吧！

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Tags: 國營

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-06-19T03:12
直上郵比較實在
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-23T21:01
郵>菸酒？
Joe avatar
By Joe
at 2020-06-28T14:50
賣場搬看看順便幫忙理貨，沒過至少賣場還有機會
Ula avatar
By Ula
at 2020-07-03T08:40
身體正常的男性怎麼可能搬不動這個，當兵操體能隨便一個
都比這個累
Annie avatar
By Annie
at 2020-07-08T02:29
一瓶500毫升 一箱24瓶 所以一箱12公斤 搬至距離一公尺旁
的棧板 應該轉個身就差不多的距離了 也就是30秒內搬起12
公斤轉身放下 十次 三秒一箱 應該不難
25公斤沙包跑還有可能跌到
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-07-12T20:19
搬米袋練練感覺就可以了
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By Connor
at 2020-07-17T14:08
身體正常的男生不用練
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By Connor
at 2020-07-22T07:57
一公尺距離而已 這一趟搬兩箱都可以吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-07-27T01:47
算一下重量 搬等重的沙袋米袋應該沒問題吧 啤酒籃有手
可以抓的地方一定比較好搬 不然就去超商或大賣場打工吧
看看有沒有徵理貨員XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-07-31T19:36
先買幾箱回來適應一下手感呀，沒事就拿起來把玩一下
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-08-05T13:26
穩過的
Emily avatar
By Emily
at 2020-08-10T07:15
這要看釋出影片才知道容不容易，如果只是在棧板邊，轉
身拿起跨步放下還好，如果要上下棧板，就難說
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-08-15T01:04
一輩子的工作買十箱練習呀，之後我幫你喝掉就好了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-08-19T18:54
AB棧板間距100cm，轉個身就好了吧，連跨步都不用
Una avatar
By Una
at 2020-08-24T12:43
買個幾箱回家練啊
Doris avatar
By Doris
at 2020-08-29T06:33
看了不負責任的留言讓別人以為為真 就反感
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-09-03T00:22
買一箱來回搬不就好了
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-09-07T18:11
沒有規定，一次一箱吧，一次多箱@@
Connor avatar
By Connor
at 2020-09-12T12:01
之前在超商看到補貨，剛好一組是500cc 24罐，買個2組
回家練一下，一次2組應該還好
Jack avatar
By Jack
at 2020-09-17T05:50
有在重訓，這根本簡單...
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-09-21T23:40
上面是寫罐裝唷，是紙箱裝的，很容易破，建議測驗前
確認紙箱沒問題在搬
Joe avatar
By Joe
at 2020-09-26T17:29
外箱應該會纏滿膠帶防爆吧...猜啦
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-10-01T11:18
就算身高腿長，跨一百公分搬，也不是直上直下，哪有簡單
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-10-06T05:08
好搬，跟要搬得快是兩回事
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-10-10T22:57
聞到下背痛職災的味道
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-10-15T16:47
買個幾箱回家練呀！考上就慶祝辦趴喝掉
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-10-20T10:36
台酒感覺好邊緣，怎麼開始報名到結束都沒有人討論
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-10-25T04:25
十箱又沒多少錢 練完再賣掉就好了
Tom avatar
By Tom
at 2020-10-29T22:15
沙包20幾公斤比較難吧，12kg有點重，但撐一下就過了
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-11-03T16:04
筆試過了再練吧？
Steve avatar
By Steve
at 2020-11-08T09:54
這個很簡單
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By Barb Cronin
at 2020-11-13T03:43
不建議直接練習頗傷腰，建議您先練手臂和核心，最後在
搬之前先看如何施力比較正確，不然傷到腰後悔一輩子
Belly avatar
By Belly
at 2020-11-17T21:32
練身體肌肉量跟柔軟度最實在
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-11-22T15:22
搬得動但這秒數有點難吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-11-27T09:11
練練硬舉？
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-12-02T03:01
曾經訪銷，一次可以般4箱
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-12-06T20:50
還算可以
女生可能就比較吃力

有在職者沒基礎，從零開始準備的經驗嗎

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-06-13T20:58
※ 引述《bigoneal (咬宗)》之銘言： : 不好意思，想請問一下，有這種經驗的大大嗎？ : 由於小弟覺得自己不太符合目前公司的薪水制度，也在這公司做了3年了還是沒改善 : 朋友聽了我的薪水也很多都很驚訝，想說以為我每天都加班應該會領不少... : 很多都是建議我轉職，但目前的工作性質實在很難有擦得到邊 ...

有在職者沒基礎，從零開始準備的經驗嗎

Hardy avatar
By Hardy
at 2020-06-13T14:56
不好意思，想請問一下，有這種經驗的大大嗎？ 由於小弟覺得自己不太符合目前公司的薪水制度，也在這公司做了3年了還是沒改善 朋友聽了我的薪水也很多都很驚訝，想說以為我每天都加班應該會領不少... 很多都是建議我轉職，但目前的工作性質實在很難有擦得到邊的工作 (進口食品中文翻譯，製作中文標籤) 現在34歲其實 ...

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By Selena
at 2020-06-13T11:06
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By Adele
at 2020-06-12T19:00
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