: ※ 引述《KoBuKoLa》之銘言
: : 霸凌真的無所不在
:
: 看到這篇就想到最近的一本書
: 周慕姿心理師的「羞辱創傷」
: （無意幫她打書，單純分享）
:
: 裡面提到在台灣
: 常常有上位者用「羞辱」去懲罰下位者的情況
: 因為下位者造成了上位者的不方便跟困擾
: 所以上位者就以羞辱來懲罰你
: 雖然他們的本意有時候不見得是為了「羞辱」你
: 有時候可能他們是覺得為你好
: 但是這種情況有時候就會造成負面影響
:
:
: 「為你好」真的是一堆人的口頭禪
: 拿著「為你好」的旗幟
: 然後行著他自以為的權利
: 不斷地打擊跟貶低下屬
:
這段讓我回想到曾經看過的一些內容，下面複製貼上
森田洋司寫過一本書 - 霸凌是什麼
他將霸凌定義如下︰
所謂的霸凌，就是在同一團體內的互相作用過程中，處於優勢的一方
刻意的，或集體造成他人精神上，身體上的痛苦
反覆性，持續性，當成判斷霸凌基準的觀念
反覆蓄意進行的，其行為即可成為霸凌
諷刺的是霸凌者會" 偽裝 "、" 以正義為名 "這些隱藏惡意動機的手法進行霸凌
還有一個常見的手法是：加害者一邊做出過份的事情，一邊責怪受害者
在群體行動的時候，藉故挑出對方做不好的事情，一邊揶揄嘲笑，一邊責怪你是害群之馬
加害者越是以正義之名主張合理性、正當性、去扭曲周遭人的認知框架，讓霸凌者彷彿是
伸張正義的使者
有時候甚至連受害者的認知框架，都是經過霸凌者扭曲
像是明明自己是受害者，卻因為加害者口口聲聲主張合理性和正當性，讓受害者感到內疚
，感到原因出在自己身上
----- ----- -----
酸：人類只是要滿足自身 酸 的那一瞬間 - 大腦產生出愉悅感的多巴胺
或
情緒的一個發洩的出口
舉例：窮人不會去考慮到長期的身體健康或存錢
窮人當下藉由一杯酒精或吸菸，得到那短暫的愉悅感
才得以長期面對接下來現實的人生
= = = = = = = = = =
史丹佛監獄實驗
美國心理學家菲利普·津巴多曾和同事們搭建過一個小型監獄，
並招募了24個經過身心檢查達到合格標準的大學生志願者，把他們分配為囚犯和獄警。
整個實驗過程嚴格模擬監獄生活，研究人員要求志願者們快速進入自己的背景設定。
當大家進入狀態後，獄警們開始對囚犯嚴格要求，甚至有虐待行為。
當囚犯們進行抗議的時候，獄警們則開始進行加大懲罰力度，甚至是毆打，他們已經完全
把自己當成了監獄裡的權利獨裁者。
在這樣的環境下，有的囚犯甚至已經忘記了這是一次試驗，他們真的以為自己是囚犯，在
一次次心理和肉體的摧殘下，有些人瀕臨崩潰。
原本預計14天的實驗，只進行了6天就結束了。
原因之一是，夜間監視系統顯示，獄警們以為在夜間沒有人可以監督他們，於是在夜晚，
他們變得更加的嚴格，暴虐。
此外，一位來參觀的教授提出強烈抗議，認為這是對人性的摧殘和對秩序的踐踏。
實驗中的所有人都陷入了自己的角色，包括主持實驗的心理學家。
這個實驗說明了環境和情景對人性格的影響，人性的醜陋在環境的催化下一覽無餘。
這個實驗說明了「處境作用」的程度，遠遠超過人們的預想。
原本正常、健康、善良的一般人，一旦他的身分改變，他就會「主動」接受被指定的角色
，包括這個角色在社會中隱含的標準。
例如獄警就會專制、暴虐，而囚犯就要卑微、屈辱。所以善良人會變邪惡，好人會犯下惡
行，往往是外在的「處境」造成的。
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: : 霸凌真的無所不在
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: 看到這篇就想到最近的一本書
: 周慕姿心理師的「羞辱創傷」
: （無意幫她打書，單純分享）
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: 裡面提到在台灣
: 常常有上位者用「羞辱」去懲罰下位者的情況
: 因為下位者造成了上位者的不方便跟困擾
: 所以上位者就以羞辱來懲罰你
: 雖然他們的本意有時候不見得是為了「羞辱」你
: 有時候可能他們是覺得為你好
: 但是這種情況有時候就會造成負面影響
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: 「為你好」真的是一堆人的口頭禪
: 拿著「為你好」的旗幟
: 然後行著他自以為的權利
: 不斷地打擊跟貶低下屬
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這段讓我回想到曾經看過的一些內容，下面複製貼上
森田洋司寫過一本書 - 霸凌是什麼
他將霸凌定義如下︰
所謂的霸凌，就是在同一團體內的互相作用過程中，處於優勢的一方
刻意的，或集體造成他人精神上，身體上的痛苦
反覆性，持續性，當成判斷霸凌基準的觀念
反覆蓄意進行的，其行為即可成為霸凌
諷刺的是霸凌者會" 偽裝 "、" 以正義為名 "這些隱藏惡意動機的手法進行霸凌
還有一個常見的手法是：加害者一邊做出過份的事情，一邊責怪受害者
在群體行動的時候，藉故挑出對方做不好的事情，一邊揶揄嘲笑，一邊責怪你是害群之馬
加害者越是以正義之名主張合理性、正當性、去扭曲周遭人的認知框架，讓霸凌者彷彿是
伸張正義的使者
有時候甚至連受害者的認知框架，都是經過霸凌者扭曲
像是明明自己是受害者，卻因為加害者口口聲聲主張合理性和正當性，讓受害者感到內疚
，感到原因出在自己身上
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酸：人類只是要滿足自身 酸 的那一瞬間 - 大腦產生出愉悅感的多巴胺
或
情緒的一個發洩的出口
舉例：窮人不會去考慮到長期的身體健康或存錢
窮人當下藉由一杯酒精或吸菸，得到那短暫的愉悅感
才得以長期面對接下來現實的人生
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史丹佛監獄實驗
美國心理學家菲利普·津巴多曾和同事們搭建過一個小型監獄，
並招募了24個經過身心檢查達到合格標準的大學生志願者，把他們分配為囚犯和獄警。
整個實驗過程嚴格模擬監獄生活，研究人員要求志願者們快速進入自己的背景設定。
當大家進入狀態後，獄警們開始對囚犯嚴格要求，甚至有虐待行為。
當囚犯們進行抗議的時候，獄警們則開始進行加大懲罰力度，甚至是毆打，他們已經完全
把自己當成了監獄裡的權利獨裁者。
在這樣的環境下，有的囚犯甚至已經忘記了這是一次試驗，他們真的以為自己是囚犯，在
一次次心理和肉體的摧殘下，有些人瀕臨崩潰。
原本預計14天的實驗，只進行了6天就結束了。
原因之一是，夜間監視系統顯示，獄警們以為在夜間沒有人可以監督他們，於是在夜晚，
他們變得更加的嚴格，暴虐。
此外，一位來參觀的教授提出強烈抗議，認為這是對人性的摧殘和對秩序的踐踏。
實驗中的所有人都陷入了自己的角色，包括主持實驗的心理學家。
這個實驗說明了環境和情景對人性格的影響，人性的醜陋在環境的催化下一覽無餘。
這個實驗說明了「處境作用」的程度，遠遠超過人們的預想。
原本正常、健康、善良的一般人，一旦他的身分改變，他就會「主動」接受被指定的角色
，包括這個角色在社會中隱含的標準。
例如獄警就會專制、暴虐，而囚犯就要卑微、屈辱。所以善良人會變邪惡，好人會犯下惡
行，往往是外在的「處境」造成的。
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