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中油複試參考影片公佈 - 國營工作討論

Isla avatarIsla · 2020-01-10

Table of Contents

https://cpc108.twrecruit.com.tw/
重物上拉比想像中硬了點，女生可能要先去練練看喔，就綁個水桶往上拉這樣，練習同
時請注意下方安全

剛剛實際測試了一下，比我想像中還要硬了不少，不只女生，少運動的男生亦不可輕忽
https://imgur.com/a/SYxLu5i


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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-01-12
臂力要夠，不能靠著欄杆拉
Rosalind avatarRosalind2020-01-14
18公斤這樣蠻硬的
Hardy avatarHardy2020-01-15
竟然不是用定滑輪
George avatarGeorge2020-01-17
鷹架步驟有點多，要把步驟背起來還是現場人員會告訴
Daniel avatarDaniel2020-01-19
你下一步要做什麼
Tracy avatarTracy2020-01-20
還有我看範例影片，上鷹架雙好像不用112233這樣上去
雙腳*
Eartha avatarEartha2020-01-22
本來就不用，去年也不用啊，要注意的是中間那一小格還有
下來的最後一格
Elvira avatarElvira2020-01-24
身體可以靠著欄杆 繩子不行
George avatarGeorge2020-01-26
讚讚 硬起來好
Kelly avatarKelly2020-01-27
我覺得有心力就背起來，不然他沒告訴你就淘汰，不就很衰
Hardy avatarHardy2020-01-29
依照去年經驗，測驗前現場會再示範一次，但在測驗進行中
Hazel avatarHazel2020-01-31
試務人員不會有必要之外的言語溝通
Lily avatarLily2020-02-02
感謝經驗分享
Elvira avatarElvira2020-02-03
看到這樣考覺得快gg了 我曾經兩次閃到腰
Margaret avatarMargaret2020-02-05
感謝分享，還有一週時間能練～大家加油
Emma avatarEmma2020-02-07
推 步驟有心就應該全部背起來
Lily avatarLily2020-02-08
重物才拉四公尺而已還好吧，配電隨便裝個桿就不只了。
Margaret avatarMargaret2020-02-10
是18公斤
Linda avatarLinda2020-02-12
爽 台女都給我下去
Joe avatarJoe2020-02-14
18公斤都拉不上來就別進來了
David avatarDavid2020-02-15
今年的鷹架影片好很多，還把鷹架層數編號XD
Edwina avatarEdwina2020-02-17
直接用登山包內置啞鈴練習 拉完後覺得滅火器好輕
Aaliyah avatarAaliyah2020-02-19
要戴防滑手套練 會好拉很多
Tom avatarTom2020-02-21
感覺辨識牌比較難
Queena avatarQueena2020-02-22
練的時候一定要帶手套，徒手破皮很虧
Queena avatarQueena2020-02-24
的確拉重物的關卡細節很多 要注意，說不定變成新的大魔王
Ina avatarIna2020-02-26
看影片現場手套應該也是給防滑的吧?
Puput avatarPuput2020-02-27
我打電話問過了，給的是如影片所示之防滑手套，不可使
用自備裝備
Jacky avatarJacky2020-02-29
這看來會倒一堆人XD
Olivia avatarOlivia2020-03-02
分數吊車尾的一定要去，這測驗有可能會刷掉前面的人
Xanthe avatarXanthe2020-03-04
實際拉過了不難 單槓可以拉三下以上的人應該沒問題
Hedy avatarHedy2020-03-05
我單槓一下都拉不起來…
Bethany avatarBethany2020-03-07
有在練背的人不難，但是沒有練的就累了
Bennie avatarBennie2020-03-09
分數高的人趕快練，不要被超車了才後悔
Carol avatarCarol2020-03-11
機械榜首哥別怕，練個背而已，我都能拉到快120
Donna avatarDonna2020-03-12
請問4分鐘的時間算充裕嗎？
Hedy avatarHedy2020-03-14
我覺得拉得上來的四分鐘應該夠，前提是拉得上來
Gilbert avatarGilbert2020-03-16
越來越複雜了 小心+365
Aaliyah avatarAaliyah2020-03-17
請問原po的練習場地還不錯，是在那呢？
Lily avatarLily2020-03-19
高雄鳳山衛武營都會公園靠輜汽路側
Erin avatarErin2020-03-21
今天練習17.6公斤拉上去花14秒 應該2分鐘綽綽有餘
Freda avatarFreda2020-03-23
本來就是刷掉一些體弱多病或表現出來不好的XD
Ivy avatarIvy2020-03-24
人再找就有XD
Genevieve avatarGenevieve2020-03-26
真 這不是花時間就拉的起來
Victoria avatarVictoria2020-03-28
可以建議用這種水桶來練 ，搭配體重計測量18公斤或
是11公斤練滅火器https://i.imgur.com/mjHV4py.jpg
Daniel avatarDaniel2020-03-30
我家四樓與三樓的陽台剛好在3.7公尺左右，四樓陽台
比三樓小一些空間。如果家裡有陽台也可以搭配練習
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-03-31
我是拿先前爬百岳的登山包 背去操場也不容易受傷
https://i.imgur.com/jHUHoYU.jpg
Ula avatarUla2020-04-02
但，一定要練。剛剛拉完大概也在14秒左右...
Daniel avatarDaniel2020-04-04
這個週末住虎尾的可以跟我借去練習
Genevieve avatarGenevieve2020-04-05
整個流程4分鐘內完成就可以了吧 沒規定你要拉多久內
Tom avatarTom2020-04-07
按照去年的經驗上下沒拉東西都在一分半至兩分之間
所以拉最好抓兩分比較保險
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-04-09
如果把拉重物的時間縮短，這樣其他步驟跟上下樓梯
都可以慢慢做，失誤就比較少
Dinah avatarDinah2020-04-11
拉這個跟吊單槓一樣 一開始沒趕快拉完 拖越久越沒力
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-04-12
練完2分半 覺得真的有重 女生沒練習很可能被刷
Tom avatarTom2020-04-14
可以請問，繩子童軍繩還是更粗的？
Joseph avatarJoseph2020-04-16
我買五金行50尺 整捆的童軍繩
Yuri avatarYuri2020-04-17
謝謝P大，18公斤的槓片放包包內要來練了～
Sandy avatarSandy2020-04-19
我在找適合的場地練習，美麗島附近有推薦的嗎
George avatarGeorge2020-04-21
滅火器試了一下13秒，我看持續練習好了
Michael avatarMichael2020-04-23
13秒很ok呀 我希望能在13-14秒內慢慢跑別受傷
Charlotte avatarCharlotte2020-04-24
慢慢跑13秒 你是全力跑10秒的怪物嗎
Rae avatarRae2020-04-26
我腳踝韌帶斷裂過 慢慢跑比較安全 壓線過就好
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-04-28
滅火器真的慢慢跑就好，我那時候全力跑11秒
Faithe avatarFaithe2020-04-30
拉繩子還不知道去哪裡練...
Ophelia avatarOphelia2020-05-01
找個學校操場有司令台的這種 就能練習了
Ingrid avatarIngrid2020-05-03
https://i.imgur.com/ZJIIJxP.jpg
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-05-05
全力13路過…
Victoria avatarVictoria2020-05-06
全力13+膝蓋爆掉路過.…...
Enid avatarEnid2020-05-08
請問繩子粗細大概多少?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-05-10
爆起乃
Freda avatarFreda2020-05-12
曾經因為生病而開刀 現在沒辦法放開全力跑 加上最近被
一個闖紅燈的撞 有夠背
Frederica avatarFrederica2020-05-13
機械榜首哥最近還是通勤就好，不然煮熟的雇員會飛的
Hamiltion avatarHamiltion2020-05-15
你的分數連初試93都撼動不了你位置
Liam avatarLiam2020-05-17
謝謝a4大的提醒 昨天實際去鷹架拉重物練習 練到腰痛 好
後悔 早知道練3次左右就好
Olga avatarOlga2020-05-19
會腰痛代表你出力方式錯誤...找人詢問吧，啾咪
Freda avatarFreda2020-05-20
建議真的要練 今天試拉 大約19公斤 真的不是很輕鬆
記得要帶防滑手套拉拉看 徒手拉手會磨的很痛
Gilbert avatarGilbert2020-05-22
拉完前臂會痛...
Freda avatarFreda2020-05-24
兩手交替拉還好 但最後單手抓很酸
Sandy avatarSandy2020-05-25
最後扣的時候要單手，單慣用手至少要能撐到扣環扣上
。
Damian avatarDamian2020-05-27
我也覺得單手放進扣環最硬
Mia avatarMia2020-05-29
請問大家練習上拉時，有沒有拉不住往下滑的狀況？我綁
一般的童軍繩
Damian avatarDamian2020-05-31
有喔 我練第9遍時 手拉的動 但已經抓不住繩子了
Aaliyah avatarAaliyah2020-06-01
我也是用童軍繩 太細 很難拉 沒有一股作氣往上拉容易
滑
Mia avatarMia2020-06-03
我是去五金行買粗一點的繩子
Damian avatarDamian2020-06-05
一口氣拉完花14秒 我這周末每天練一次而已 不會再練了
Enid avatarEnid2020-06-07
確定自己力量沒問題抓到技巧就行了 這幾天天氣冷多拉
幾次反而有拉傷的風險 滅火器我也沒打算再練了
Jake avatarJake2020-06-08
每兩天慢跑一次加每天早晚拉筋 剩一週別受傷最重要
Eartha avatarEartha2020-06-10
扣的動作我是整包拉到欄杆上再扣上 應該不算違規吧
Hedy avatarHedy2020-06-12
我用四分的繩子，天氣冷記得熱身，受傷就得不償失了
Damian avatarDamian2020-06-13
我練到背部拉傷 好怕考試當天還沒回復 如果因為體試沒
過真的會想去自殺
Frederic avatarFrederic2020-06-15
拉18公斤好像真的不輕鬆
Elma avatarElma2020-06-17
t大，手感腳感練好，這種有過行了，放鬆別慌
Mary avatarMary2020-06-19
練完後手掌不太舒服，有人也這樣嗎？
Erin avatarErin2020-06-20
正常 沒有防滑手套的話 一直握著 手指屈肌會很費力
Liam avatarLiam2020-06-22
t大止痛針打下去 也是要去拼看看
Ula avatarUla2020-06-24
話說有女生拉18kg的結果嗎 我老婆看我拉也想試一下 她連
提起來都有問題了
Frederic avatarFrederic2020-06-26
也想知道有女生拉的起來?男生都有點吃力了
Agnes avatarAgnes2020-06-27
看來中油以後只要男生了
George avatarGeorge2020-06-29
進來你就會懂了....
Jack avatarJack2020-07-01
因為現場就是要男生輪班，所以去年招太多女生，今年自然
要有一些作為（以上我夢到的
Noah avatarNoah2020-07-02
目前綁童軍繩拉大概12公斤就覺得有點費力，繩子好難抓呀
Yuri avatarYuri2020-07-04
如果禮拜4還沒恢復 我可能真的要打止痛針進考場
Queena avatarQueena2020-07-06
如果現在因為體力需求需要這些體力活 而女生又太會考試
Lucy avatarLucy2020-07-08
那在體能上設置這些門檻刷掉沒體力的很合理 或者說
早就該這麼做了
Joseph avatarJoseph2020-07-09
童軍繩太細了，去五金行買粗一點的來練
Megan avatarMegan2020-07-11
台電表示：我早就用單槓選人了呢！哼
Sarah avatarSarah2020-07-13
我在振宇五金買的，秤重賣，尺寸好像是2分半
Zora avatarZora2020-07-15
剛才用20kg秒拉…
Hardy avatarHardy2020-07-16
叫人幫我測9秒
Una avatarUna2020-07-18
拉起來有限定幾秒嗎？ 不是全部動作四分鐘內完成就好
？
Ingrid avatarIngrid2020-07-20
不知道如果不小心手滑掉下去 是不是就直接淘汰了
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-07-21
當然越快越好，拉越久手越沒力
Olga avatarOlga2020-07-23
線材粗細打去松盟問,官方說法不透漏.
Franklin avatarFranklin2020-07-25
有人用童軍繩可很順的拉起18kg嗎？謝謝
Quanna avatarQuanna2020-07-27
掉下去就工安意外了
Franklin avatarFranklin2020-07-28
我在猜不是三分就是四分的繩子，影片看起來不像二分的
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-07-30
童軍繩不戴手套拉 可以拉起來 但會蠻吃力的 手掌也會
有點痛
Lucy avatarLucy2020-08-01
看影片感覺和手指差不多粗
Edith avatarEdith2020-08-02
我試過童軍繩拉16公斤 無動於衷.....
有戴手套
Ina avatarIna2020-08-04
可以請較樓上是男生還是女生嗎
Gary avatarGary2020-08-06
今天用20公升水桶配童軍繩試拉一下，有點難拉，但比較
Dinah avatarDinah2020-08-08
怕扣進掛鉤這步，粗點的繩子會比較好拉嗎？
Isla avatarIsla2020-08-09
會吧，繩子力量不夠你也只是在拉長繩子本身
Edith avatarEdith2020-08-11
繩子力量不夠會斷掉 掉下去算誰的XDD
Delia avatarDelia2020-08-13
男，看影片感覺童軍繩比較細
Andrew avatarAndrew2020-08-15
童軍繩比影片上的繩子 感覺細很多
Robert avatarRobert2020-08-16
大家有發現嗎 鷹架搭四米 還要加欄干上釣鉤高度
Oliver avatarOliver2020-08-18
我估計總共要拉5.2-5.4米的高度才對
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-08-20
欄竿起碼1m但是掛勾在欄桿下所以往下約0.5米..估最少
拉4.5m
Susan avatarSusan2020-08-21
還有一件事!!鷹架跟水泥地的高度感受不一樣
Faithe avatarFaithe2020-08-23
是說袋跟繩用紅色膠帶綑住 拉上來(4分58秒)時只看得出4條
Oscar avatarOscar2020-08-25
背袋 如果盲抓2條放進鉤 剛好鉤沒穿過兩背帶...G_G
Victoria avatarVictoria2020-08-27
其實如果拉的動的話 多拉2公尺也差不到幾秒 時間很充
裕
Faithe avatarFaithe2020-08-28
爬上去先扣背負式安全帶掛勾，再關上梯安全鎖。爬下去
先開梯安全鎖，再解開背負式安全帶掛勾，請問這樣步驟
對嗎？
Zanna avatarZanna2020-08-30
對 他影片後面怪怪的 說明和他做的動作不一樣
Quintina avatarQuintina2020-09-01
繩子我用四分的7公尺長 去五金行100多塊就有 防滑手
套35塊 為了安心 這種錢就別省了
Ina avatarIna2020-09-03
看影片的步驟 拉完重物後 應該是先掛上遠颺式安全掛
勾 再收回背負式安全掛勾 最後才是開梯安全鎖 照邏輯
推理也應該是如此 不過還是要以現場解說為準
Liam avatarLiam2020-09-04
我看影片後段，動作跟文字說明的順序不同，現場還會在
解說嗎？
Elma avatarElma2020-09-06
我朋友女生，目前拉15公斤大概21秒上來，只不過繩子
不是童軍繩，比較粗一點
Ingrid avatarIngrid2020-09-08
昨天用word標楷體56號字白底黑字印幾個中英數字來練習
Anthony avatarAnthony2020-09-09
前幾年的討論在討論"射"寸的點的方向,配完新眼鏡後覺得還
Oscar avatarOscar2020-09-11
是很吃力 抖抖的
Thomas avatarThomas2020-09-13
又不用刻字 別寫錯和潦草就好了
Odelette avatarOdelette2020-09-15
沒錯 只是沒100%把握而已
Ida avatarIda2020-09-16
刻字是前年的爭議，記得去年是端正可辨識即可。
Iris avatarIris2020-09-18
去年的辨識牌都很和平嗎？ 還有國字的部分會不會有什
麼生難字R 我也是怕這關QQ
Zora avatarZora2020-09-20
去年字寫清楚就好
Aaliyah avatarAaliyah2020-09-22
前輩表示一堆女的到現場各種裝死那個轉不動那個拿不動
公司會想辦法減少女性合格者很正常