台電僱用人員上榜心得 複試共同項目 - 國營工作討論
By Suhail Hany
at 2021-12-29T15:34
at 2021-12-29T15:34
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因為在現場差一點沒通過,所以也有些經驗想要分享
本魯只有簡章A~E的內容要考
所以F跟G就不提供意見了
A交互蹲跳:以雙腳離開地板為標準。
B引體向上:我用的方法是反手引體向上,那時還沒健身的時候也是拉不上去,後來訓練二頭彎舉就能輕鬆3下以上,本魯68公斤,二頭彎舉現在是單邊啞鈴15Kg五組12下,數值給大家參考。
監考官會先讓你調整槓的高度,第一下跳上去順勢高過下巴可算一下,行程就頭頂到下巴三下即可。
C上下鷹架:監考官會幫你穿到整齊,需要注意的只有雙掛鉤,安全掛鉤使用方式建議提早學會使用,安壓後方握把才可壓下舌片,建議這邊要穿著有膠底的防滑步鞋,爬上去時會更穩,切忌上去跟下來時候都要隨時掛好安全掛鉤,鷹架上也有監考官輔佐,這關不要太緊張認真聽監考官就可以通過。
D辨色實作模擬: 監考官會拿一串電線讓你找,我考到的是黑底紅線,不知道其他雙色線有沒有一樣的問題,找黑底是沒問題,重點在那個紅線,紅線上色有點蓋不掉黑色,就產生像是黑紙塗上紅色螢光筆的效果,我眼睛辨色正常但還是差點認不出來。
E辨視設備標示牌:建議考前先驗光確定視力沒問題,找時間去拍攝一下路邊的告示牌,帶回家默寫到確定一樣即可。
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By Brianna
at 2022-01-02T02:38
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