增重飲食菜單 (每天4000大卡 - soho

※版主叮嚀:發文前請看版規,所有徵文均默認同意版規規範
開頭項目均需完整且詳盡填寫，酬勞嚴禁來信報價。

◎案 主 資 料：
　
真實姓名：Alex
備 註：
--------------------------------------------------------(公司徵才上述免填)
公司名稱：
　 　公司統編：
　 　公司地址：
　 　公司電話：
　 　備　　註：
　 　--------------------------------------------------------(個人徵才上述免填)

※聯絡方式與對象：站內信

※徵 求 條 件：營養相關或本身有在重訊

※徵 求 期 限：5/30

※交 件 時 間：討論後一天

※預 算 (必填)： $ 500
(無預算者將被刪文或水桶,不懂的話請看版規)

※酬 勞 發 放 日：完成後匯款

◎是否試稿(比稿)：

◎試稿(比稿)酬勞：

※工 作 內 容：

想要增重...

目前173 65kg

想再增重，運動清單已有
只需每天執行


目前想要一份飲食菜單 (一天約4000大卡
可是不太知道要吃甚麼

想要直接詢問

站內信或加LINE討論我的飲食習慣後
調配一份屬於我自己的飲食清單 (一星期


細節可以站內信~~完成後匯款500...感謝各位

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