夜班怎麼調整作息比較好 - 工程師

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By Dorothy
at 2022-08-23T14:15

Table of Contents

我以前做2休2 四班二輪

日班就要裝忙 跟常日班資深 主任 搞人際關係 壓力比夜班大

夜班如果沒事就躲起來休息

夜班休假作息我也會調成夜班 11點吃宵夜 6點吃早餐 然後睡覺

第一天下夜班 前2天我就會開始調時差 故意熬夜 然後睡早上 第一輪夜班精神都會很好 然
後熬到放假超好睡 第一輪放假都在睡覺

如果有玩online game半夜很快就渡過 如果白天要出去玩 就時差要調整一下 出去玩的時候
精神會比較不好

日夜輪班做久了很空虛 感覺比常日班更像機器人 像一台機器一樣日夜運作

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By Bethany
at 2022-08-21T03:14
夜班會加錢，然後沒大人

Python人工智慧與資料科學人才養成班03期

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By Edith
at 2022-08-23T11:34
勞動部補助課程全程遠距教學【Python人工智慧與資料科學人才養成班第03期】 兩個月成為最受企業歡迎的AI資料分析技術人才 344小時完整學習AI大數據九個必備職能 程式語言、資料庫、網路爬蟲、資料探勘、資料視覺化、機器學習、影像辨識 、深度學習、自然語言處理 課程完全零基礎，專業師資手把手！ 失待 ...

歐盟晶片法案 期望在2030年研發出2奈米以

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By Skylar Davis
at 2022-08-23T11:08
歐盟晶片法案 期望在2030年研發出2奈米以上先進製程 https://bit.ly/3QC2hQ5 Covid -19向世界展示了現今全球貿易運作的脆弱性，導致了全球半導體短缺，並讓各國 政府認識到建立自己的半導體供應，才是解決一個國家經濟發展的戰略方式。迫使各國政 府決定投資和補助，以增加在本國製造晶 ...

IC設計公司考慮要求台積電將明年成熟製程

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By Edith
at 2022-08-23T11:05
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offer 請益

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By Suhail Hany
at 2022-08-23T09:43
各位前輩大大好 年資兩年日前取得新offer,正在做抉擇 目前有挽留可能會加薪但實際不知道或內轉製程工程師 請問就未來發展性哪個比較好 (N=現職底薪) 1.現職(小英） 職位:SMT工程師 班別:常日班 地點:桃園,住家 薪水:N+7000(職務加給) 加班皆可報 工作內容比較偏向製程參數調整,設備維 ...

智慧機需求弱 高通、聯發科Q4價格戰開打

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By Steve
at 2022-08-22T22:53
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