夜班的作息安排? - 工程師

下夜班兩週
生理時鐘還算適應
但是對於大家的作息很好奇

像我現在想運動
都不知道應該幾點去比較好...

大家可以分享一下嗎?
(我是8點下班的)



另外...
話說有新竹園區的夜班line群組嗎?


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