如何克服工作和內心的壓力 - 加班

加油囉！
這位親愛的朋友
不要為工作感到氣餒

在這個社會上
每個人的學習能力都不同
能適合的腳色也不同

不一定有著漂亮門面的人
在面對工作時的狀況
就能夠漂亮的應付與處理

這些都是需要經驗累積的

你的狀況
對於許多新鮮人來說
應該都算是正常的

你給自己的要求有點高

當然也象徵
你給自己的壓力也偏高
試著輕鬆看待你的工作吧

摸了一年還不熟悉

那就再多摸一年
時間久了
自然而然就會上手了

真的不用太過擔心

也不用為此感到焦慮
加班如果對自己沒有幫助
那就讓自己多休息

有時候太過緊繃或失落時
將思緒稍微放鬆或轉換念頭
可能會有不一樣的感受

況且你的同事
應該對你還算不錯吧
感覺上沒有對你在這方面有太大的施壓

那就放輕鬆面對吧

在你放輕鬆的同時
有時候試著再多多回頭
看看你身邊資深同事的操作

想一想，有沒有地方
是可以值得學習與模仿的
就不要不好意思的去請教

會對你有更大的幫助

加油！看到你有這份上進心
相信你未來的成長
一定也有不錯的成果

祝福你



※ 引述《newthinking (新生活)》之銘言：
: 工作一年了
: 可是一直無法完全上手
: 其他同事做得比我快很多
: 不想與人差距太大
: 於是前陣子一直加班
: 結果是身體累了
: 感到沒什麼力氣
: 工作反而沒什麼進展
: 整個人無精打采
: 壓力大還造成身體不舒服
: 什麼頭痛頭暈都來
: 家人以為我愛跟同事比
: 我不是那種愛比較的人
: 只是速度一直遠遠落後同事 感到有壓力
: 即使我加班了還是追不上
: 現階段想不出突飛猛進的方法
: 還懷疑自己是不是讀錯了科系
: 大學時通訊和電磁被當掉 也沒有懷疑自己
: 現在反而懷疑了
: 家人還後悔讓我讀理工
: 感到壓力很大還有挫折感
: 請教大家如何克服

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