工程師不爆肝的樂活秘技講座 - 工程師

分享一個適合科技人不錯的講座

講座主題：工程師不爆肝的樂活秘技
活動網址：http://www.104temp.com.tw/activity.jsp?Linktogo=104sec201423
主講人：微星科技人力資源/行政管理處 協理 簡文哲
講座時間：3月13日(四)1900-2130
講座內容：主講者本身不是醫護專業, 但是, 擁有二十幾年職場HR的實戰經驗,
二個小時的講座會以輕鬆活潑的方式, 用各種案例來交叉剖析現今職場從業人員可以如何來經營一個健康有希望的職場環境, 進而讓自己身心
保持健康快樂,隨時保有競爭力。這樣一場豐富的職場講座, 不僅適合HR人員來聽,
更歡迎各行各業從業人員來參與。

講座大網：
一、 工程師爆肝的背景探討
工程師爆肝的短中長期原因分析
有效的解決對策(方向&方法)
二、 穩住基本盤-身心靈平衡的人生
規律運動休息飲食習慣
情緒覺察掌握與轉移
家庭&信仰是安全避風港
三、 有效自我激勵, 樂在工作
願景力量--我的未來不是夢
專業時代—我是人才嗎
正面思考—動態調整, 優勢定位
人脈網絡—人脈能載舟, 也能覆舟
四、 主動出擊, 營造一個健康、豐收、有影響力的人生
全方位的人生
熱情的人生
有影響力的人生

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