工程師如何對治乾眼症 - 工程師

請問各位年薪百萬的大大

工程師每天在電腦前8小時以上是家常便飯

你們如何保養眼睛的, 我同事包含我許多人有乾眼症

請問大家如何治療的呢？

我們討論是

1. 人工淚液的效果不好, 有人直接用自來水, 他說也可以舒緩
這樣安全嗎？

2. 用人工藥膏, 明膠, 這個好像效果不錯

3. 多喝水, 多吃油. 比如亞麻籽油, 好像反應不錯, 我還沒試過

4. 塞淚管, 很貴, 不知道, 同事沒人用過, 有人可以分享嗎？

5. 吃中藥調整體質

6. 生活作息&運動, 這個最重要, 我個人也覺得幫助最大

7. 熱敷或冰敷, 因為有些人會合併角膜炎, 所以有時冰敷可能也是
選擇

8. 吃葉黃素, 枸杞(聽說農藥爆表?),

不知道大家怎麼保護眼睛避免乾眼症還有其他可怕的病

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