接力搶救50分鐘火劫女童脫險(有神人快 … - 消防工作討論

By Valerie
at 2010-01-13T22:24

Table of Contents

※ 引述《heath119 (燃燒的歲月)》之
: ==============================================================================
: OP也要貼，這個故事告訴我們口才跟文筆是很重要的，不然你做再多成果一樣是別人
的。話說打這篇的時間我應該去做重量，那也許有一天我也可以一次救兩個人。

這位年輕有為的消防員

人生目標是成為救助教官

雖然現在身在專責救護隊,但是他從未停止鍛練自己的體能

時時刻刻朝救助之神的目標邁進

以下是他的每日重訓菜單:

1.每日背著氣瓶伏地挺身100下
聽說最近要挑戰揹細水霧滅火器..

2.跑步1小時 or 游泳1500~2000不等
假日不做伏地挺身

3.不挑食,多吃蔬菜

昨天忘了說
其實我是要幫他徵友啦

鄭公弼恩目前仍單身中喔

--

打到這邊..我也覺得我應該來好好鍛練體能...

--

All Comments

By Callum
at 2010-01-18T19:19

雞雞彰你以為在這裡表達你要健身就會有愛慕者來嗎？

By Frederica
at 2010-01-23T16:14

重點?

By Xanthe
at 2010-01-28T13:09

成為壯士的八卦

By Jessica
at 2010-02-02T10:04

這種人才應該去海山發光發熱才對

By Kama
at 2010-02-07T06:59

救生訓好像沒過?

By Belly
at 2010-02-12T03:54

機機彰~~妳不用鍛練體能~~先把你的智能練起來再說..

By Erin
at 2010-02-17T00:49

機機彰你想表達意思我看不懂 0分!

By Linda
at 2010-02-21T21:44

樓樓上我笑了。

By Elvira
at 2010-02-26T18:39

這篇的梗在哪？

By Madame
at 2010-03-03T15:34

今天才看他在認真寫著狹小巷弄陳報單!被你們這樣損 XD

By Adele
at 2010-03-08T12:29

認真請問鄭公是幾年次的阿

By Carolina Franco
at 2010-03-13T09:24

丁丁彰應該只會認真惡搞長官

By Edward Lewis
at 2010-03-18T06:18

樓上內行

By Charlotte
at 2010-03-23T03:13

機機彰~會認真我就自宮~她再想狹小巷弄怎麼搞長官比較實際!

By Ida
at 2010-03-28T00:08

樓上可以說人話嗎? 我聽不懂畜牲話

By Necoo
at 2010-04-01T21:03

我想梗在六樓XD

By Todd Johnson
at 2010-04-06T17:58

樓上專業

By Christine
at 2010-04-11T14:53

結果沒人回說鄭公到底幾年次，真糟糕

By Donna
at 2010-04-16T11:48

75還76吧?

By Kelly
at 2010-04-21T08:43

他的智能是九年級生!

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