晚上11點一定要上床睡覺(睡不著也沒關係) - 工程師

Candice avatar
By Candice
at 2013-07-18T21:28

Table of Contents


今天我的針灸科主治醫生(中國附醫)--李青珊小姐告訴我,

晚上11點一定要上床睡覺,

大致上是從晚上11點,睡到凌晨4點,

這樣就可以了,

不要再去做大夜班的工作了.

--

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-19T17:09
十萬青年十萬肝
Emma avatar
By Emma
at 2013-07-21T19:22
最近的文 害我開始以為跑錯版了 XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-07-25T10:06
這是很普遍的常識 雖然大家都做不到
Candice avatar
By Candice
at 2013-07-27T11:05
因為大家都要輪班阿~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-07-27T12:30
可以什麼????
James avatar
By James
at 2013-07-28T14:54
原PO意思是二清完11點睡，站凌晨4點的夜哨吧
James avatar
By James
at 2013-07-30T03:54
四點夜哨還有夜點吃 根本賺爆
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-30T15:50
四點夜哨還不會遇到夜督 下哨後別人晨操你補休
Olga avatar
By Olga
at 2013-08-03T03:50
四點夜哨有補休？現在阿兵哥這麼爽，以前我們站完四點夜哨
直接跟著參加早點名，然後跑 5000
Belly avatar
By Belly
at 2013-08-07T23:33
我也沒補修過，下哨領槍，8點就有狗官衝來幹人了
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-08-10T14:41
還好我們空軍都補休到10點
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-08-14T04:51
缺人時00~06連站一星期
Candice avatar
By Candice
at 2013-08-17T09:44
最幹的是站洞兩洞四 夜督還不能睡覺
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-08-21T09:08
當兵也是這樣睡
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-08-26T00:53
11點睡應該是常識吧~不過現代人生活比較難這樣做
John avatar
By John
at 2013-08-27T18:44
不要發廢文..
Steve avatar
By Steve
at 2013-08-31T23:51
人氣:1288
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-09-03T08:21
常識吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-09-04T05:39
正確來說不是十一點,十一點開始是膽經運行的時候,要
早於十一點睡
Gary avatar
By Gary
at 2013-09-07T10:44
你自己的失眠症治好了沒有?
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-09-08T12:08
不好意思 你的身體比較高貴 你11點睡就好了
全台灣24小時運轉的工廠有多少間 11點睡??? 叫誰來顧
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-09-09T04:47
安安 可以劣退嗎?
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-09-13T16:10
慣老闆：現在才11點而已，加油！明早報告記得放我桌上
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-09-14T00:24
11點才剛吃完晚餐兼消夜......沒中頭彩今夜應該很多人失眠
Freda avatar
By Freda
at 2013-09-17T09:45
每個國家時區都不同11點到底怎麼抓的
Robert avatar
By Robert
at 2013-09-21T06:10
依照日照時間抓的
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-09-25T23:11
你的身體可以感應到所在的經緯度，蠻厲害的:)
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-09-29T08:52
生理時鐘本來就會根據太陽日去做調整了，調時差就是這樣
Kama avatar
By Kama
at 2013-10-03T09:55
並不是感應到經緯度
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-10-06T21:29
你可以這樣跟老闆講啊
Gary avatar
By Gary
at 2013-10-11T03:32
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-10-12T01:49
雖然是常識...但偶爾還真的得有這種勸世文阿!!
Andy avatar
By Andy
at 2013-10-16T02:44
對岸那麼大,但都是同一個時區喔

想請問各位板大~考績自己評分要如何打?

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-07-18T21:19
今天收到主管寄來的考績表 因小弟是新人從無填過 雖然表上有列舉許多細項 看是否有達成 疑問是打太高或太低有何差異? 感謝各位大大回答 如覺� ...

肝硬化可回復 找到修復因子！

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-07-18T20:42
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Hv-71ju ] 作者: joe310529 (喔！) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 肝硬化可回復 找到修復因子！ 時間: Thu Jul 18 20:38:22 2013 【聯合報 ...

廣達RFI/ESD面試請益!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-07-18T18:54
小弟中部夜市大學通訊工程學士畢 即將面試的是平板電腦RFI/ESD研發測試專員/工程師 射頻干擾與靜電防護 想請問各位能提供一些資訊嗎!! 部門狀況 � ...

張忠謀明年不再兼任執行長

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-18T18:46
來源： http://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/130718/1/3wp48.html 原文： 晶圓代工廠台積電 (2330) 董事長張忠謀回鍋兼任總執行長已4年，張忠謀今天表示 ...

學歷這個時代感覺真的只是門票?

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-18T18:01
最近有點感慨 感覺幹嘛小時候讀書拼的要死要活的 研究所洗一下就好 以前升大學 要考到國立地區大學或是前三科大 感覺都不能夠太混 最近補習班 ...