紓壓活動-給助人工作者下班後的充電時光 - 社工

九印好時光-給助人工作者下班後的充電時光

在氣候變化劇烈、快速變遷的時代，
斜槓人生、多工處理似乎變成每個人必備能力。

努力向前的同時，你是否覺察到不只身體，
連大腦也疲憊了？

如何讓身體與大腦真正有效休息，
讓外在壓力成為支持自己前進的動力？

回歸身心靈的天然排序，從「身體」開始!

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活動資訊：

時間：每週三 19 : 30 - 21 : 00

地點：台北心靈 Lounge
（台北市松山區撫遠街369巷42號4樓）

人數：11人

帶領者：丁靜如
(美國紐約州立大學社會工作碩士 MSW)

此為公益活動免費，酌收場地費100元/人。

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