請問如何拒絕工作上別人給的建議 - 工程師

文長, 慎入

最近聽從家人的建議, 想去找找心理諮商
但自己想釐清一下過去關於工作上, 人生上的一些問題

我是個很有自己想法的人(或是說我很自我!?)
但可能我看起去比較溫和(但是可能實際上久了很機車 XD)

我自己不是一個會主動跑去跟人家說, 你的人生中某些決定應該要怎樣的人,
但不知為何, 別人常常不由自主跑來跟我說 你應該要怎樣怎樣
不管是工作的同事或朋友

給的建議從工作上至人生, 生活都有

其實我也不是很想聽 可是有時候一開始為了不得罪對方我也只好附和一下
或是我會跟對方討論 試圖說服對方我不想這樣做的意圖
(不過奇怪了 我幹嘛要說服對方, 這是我自己的人生)
殊不知對方還是會告訴我你應該要怎樣怎樣(意思就是要我聽他的)
也就是說歸納一下,
以下幾點情形會發生
1. 當我說我有自己的想法 別人就會說: 你要聽聽別人建議
2. 當我告訴他我這樣做的理由, 對方會跟我辯論我應該怎做
3. 當我完全不當一回事別人又會覺得怎麼這樣

或許也可以解讀成對方比較熱心 想把我"導回正途!?"

我對於人際關係比較沒有彈性, 我無法判斷什麼時候應該怎麼做
或是說社交, 溝通技巧相當拙劣
因此變成要嘛我就完全不聽別人講話, 要嘛我就選擇聽,
除非我有辦法歸納出所有的情況, 讓我完全可以遵循策略

但時間久了這樣給我帶來的困擾很大

1. 如果我選擇好好聽別人說

我會對於別人講的話耿耿於懷,
如果別人跟我講我應該要怎樣, 我會記得他講的話,
然後如果結果不如預期就會找他秋後算帳, 而且不斷重複地跟對方講 你看你上次講錯
你看我聽從你的建議, 結果怎樣怎樣

(其實我自己心裡是知道做選擇的是自己, 但是就是為了出一口怨氣)

2. 如果我都完全不聽別人說的

這樣別人會告訴我說 上次講什麼我都沒在聽 我是個聽不進去別人說話的人
其實就只是因為我不想變成1的情況, 所以我選擇不聽對方說的


那這樣變成不管我選擇1, 或2 我都會陷入問題

3. 為了避免別人一直"建議"我, 我只好成為別人很討厭的人

(不過這邊要重申一次 我不會主動去問別人該怎麼做
如果是自己愛問又愛罵就是我的問題 是別人很喜歡主動跑來告訴我應該怎樣)

我也不是喜歡莫名其妙罵人或得罪人的人 這是一種保護機制
也就是說 其實過去歸納以來 聽別人講話(或是說建議)對我的人生沒什麼幫助
久而久之我就不太想聽 我覺得聽我自己的就好(畢竟也真的是自己的人生)

所以我只好選擇用很惡毒的方式(例如酸言酸語, 或是語帶諷刺)
來避免對方以後再繼續說五四三

例如別人建議我做A 如果A不管用我以後就會一直死咬著這點 跟他說
上次不知道有多少人建議我這樣做, 結果出包 不知道怎辦

但是久而久之別人會覺得這個人講話怎麼這樣

不過話說回來, 其實說真的人際關係也不會對我造成什麼困擾,
我本來就是獨來獨往的人
因為我覺得不要太多人跟我講有的沒的我反而開心
我以後也打算慢慢不上班了
畢竟應對人際關係對我來說很累

但是小朋友的老師建議我去看看心理醫生
他跟我說完全斷絕人際關係不好啦, 之類的, 而且對小孩會造成不良示範
我想說好吧 我就姑且試試看

聽了上述落落長的事情
不知道我到底該如何解開這種怎樣應對工作或職場 或生活上應對別人"建議"的問題呢?

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