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輪班(大夜)做久 身體真的會壞掉嗎?? - 履歷

Quintina avatarQuintina · 2013-01-26

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想問一下板上大大
這邊有沒有大大是常年都做輪班工作的
就是固定有一段時期會做大夜然後輪常日那種

請問這種工作做久了
身體真的會變差嗎?

因為最近有在投履歷 有看到這種輪班的工作
可是有人說輪班的工作能不做就不做
因為時間久了
身體會弄壞掉

難道輪班身體就沒辦法維持很好嗎...?

想問一下有這方面經驗的大大
希望能給點意見
謝謝

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All Comments

Xanthe avatarXanthe2013-01-26
沒辦法，年輕還可以，一過30甚至35後，老化會非常快
Ophelia avatarOphelia2013-01-26
男生會越做越猛喔!
Ophelia avatarOphelia2013-01-27
看產業 傳產大夜有可能都在睡覺
有在注意alarm就好 公司也管不到
Dinah avatarDinah2013-01-29
有人輪到60歲身體也沒什麼毛病
Elvira avatarElvira2013-02-03
樓上講的非一般情況 沒什麼可參考性 大夜輪久了身體機
Hazel avatarHazel2013-02-07
能退化很明顯 像一樓說的30或35之後身體會有不小的變化
Isla avatarIsla2013-02-07
之前新人訓練期有輪過一個月的班，真的很累
Ivy avatarIvy2013-02-12
一些工廠都完全自動化 輔機晚上躲起來睡
Belly avatarBelly2013-02-12
http://tw.aboluowang.com/life/2010/0724/174332.html
Linda avatarLinda2013-02-15
http://woman.qm120.com/nam7/mzk9/2013010812452.htm
William avatarWilliam2013-02-18
輪班=把時間賣給公司 因為你下班大部分時間都在睡覺調時差
Hedwig avatarHedwig2013-02-21
還有過年過節你只能待在公司上班 (哀~萬年班表)
Lily avatarLily2013-02-25
像7-11這種大夜才恐怖
Irma avatarIrma2013-02-28
大夜還不錯 可以養身體又有錢拿
Lucy avatarLucy2013-03-02
朋友穿無塵衣在fab角落靠牆整個睡很飽
Liam avatarLiam2013-03-07
年輕睡一覺就好了 老了真的光熬點小夜就很累
James avatarJames2013-03-07
別害新鮮人去輪班 有常日班就上常日班 除非不得以
Anonymous avatarAnonymous2013-03-08
輪班身體垮很快 尤其30以後 輪過你就知 板上的話聽聽就好
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-03-13
講朋友睡覺的, 這麼爽, 你怎不去睡啊?
Margaret avatarMargaret2013-03-14
能常日班當然好 但不是每個人都有好學歷
Bethany avatarBethany2013-03-18
只是有些工作輪大夜是還可以 其實可考慮
Mary avatarMary2013-03-23
窩好想輪班喔~~
主管不給輪 哭哭
Tom avatarTom2013-03-27
大夜不是重點,重點是短時間就輪替還是長期,若長期大夜,按時
Rachel avatarRachel2013-03-29
休息還ok,像台電台鐵也是有人大夜,但若是兩周一個月就換,真
Bennie avatarBennie2013-03-31
得很傷身,不過就像前面的推文,要看產業看公司看部門,有些
Emma avatarEmma2013-04-04
大夜真的就是去睡覺,又爽又有加給,超讚的
Hedda avatarHedda2013-04-04
最好是每個大夜都可以睡覺...不過夜班比較鬆是真的
Hazel avatarHazel2013-04-04
去輪過再說吧 講的輪班這麼好...好吧~歡迎新鮮人輪班囉!!!
Mary avatarMary2013-04-07
再談下去也無意義!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-04-10
有時候真的很懷疑是故意推坑 還是聽人亂講又沒經驗
Emma avatarEmma2013-04-11
乎~輪班萬歲!!! 要去睡覺 等等要輪中班了
Yuri avatarYuri2013-04-13
抱歉 我是真的輪過...而且樓上大大 不是每個人都好找工作
Quintina avatarQuintina2013-04-18
我也沒說每個 是說其中有些真的不錯
Olive avatarOlive2013-04-19
你可以離職, 換有輪班的工作啊, 這還要別人來教嗎?
Hedda avatarHedda2013-04-20
長期大業是ok的啦，生理時鐘會調過來
我姑丈在某小科技廠做大夜10年了目前沒聽他身體
Olive avatarOlive2013-04-21
有什麼不正常的
Dinah avatarDinah2013-04-22
講輪班身體變差是哪變差啊 老二嗎?
Jake avatarJake2013-04-22
你可以投看看 再問主管輪班制度 最好有三班制
Daph Bay avatarDaph Bay2013-04-24
看公司啊 還友看各人體質啊 我公司也有輪班十年不想換的
Mason avatarMason2013-04-24
看產業、工作性質
Mason avatarMason2013-04-28
晚上主管不在 機台狀況又少 津貼爽爽拿我們公司輪班是
還滿不賴的 流動率超低
Rebecca avatarRebecca2013-05-03
然後問看看是不是可以自己選班別的 給他調早休休夜
Necoo avatarNecoo2013-05-03
休到爽 但若能常日當然較好 就看你缺不缺錢 還有學歷好嗎
Erin avatarErin2013-05-03
不要頻繁日夜交替就好 有些常夜肝會爆掉都是自己問題
Joe avatarJoe2013-05-05
以為自己是鐵人 白天不休息整天趴趴走 肝不壞才奇怪
Rebecca avatarRebecca2013-05-06
我笑了 常夜班爆肝是體質問題 輪班就是工作不好 這哪招
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-05-06
打錯 夜休休中 這樣休息就很足夠了
Necoo avatarNecoo2013-05-09
常日：輪班爽，睡覺還有錢領也能準時下班，不用擔啥責任。
輪班：常日爽，大多在辦公室辦公出張嘴就好，假日免出勤。
Catherine avatarCatherine2013-05-12
看人，如果你睡眠可以符合你的需求。
我從工作就開始常夜四班二輪八年左右了
Annie avatarAnnie2013-05-14
人就是這樣，在某石化廠輪班與常日班時聽過的，提供參考。
Anthony avatarAnthony2013-05-15
健康檢查還沒出現紅字過。
Audriana avatarAudriana2013-05-15
很多四二輪的都是大夜兩天睡早上，休假休假兩天也玩早上
Yedda avatarYedda2013-05-16
輪班久身體會壞，真的有五成睡眠品質不好。
Rebecca avatarRebecca2013-05-20
加上有些公司頻繁的換班，這樣身體當然差。假如一直大夜不換班
Agnes avatarAgnes2013-05-25
然後三成是自己白目，該休息不休息。
Lucy avatarLucy2013-05-29
身邊固定大夜的朋友身體都還不錯,會換班的朋友身體真的比較差
Olivia avatarOlivia2013-06-03
然後我的經驗告訴我頻繁的日夜換班比常夜累
Ethan avatarEthan2013-06-07
如果公司福利好，工作環境好，同事互動好
Ina avatarIna2013-06-10
卡常夜班也不賴，我OP卡常夜不加班都有四萬多
Yuri avatarYuri2013-06-12
身邊固定大夜的都已經換工作了 有個做跟我一樣久的固定夜班
他身體比我這四班三輪的還要差很多 健康報告跟氣色都是
Gilbert avatarGilbert2013-06-12
身體會不會變差看人啦~又不是每個人都天生神力
Rachel avatarRachel2013-06-12
我同事輪班的大部分是變差的,但也有幾個是很適應 但很少數
Queena avatarQueena2013-06-16
長期大夜也很傷身 那根本就不是正常身體機能作息
Eden avatarEden2013-06-20
這個問題等你40歲就知道了
Tracy avatarTracy2013-06-23
2x歲時養成的壞習慣 到4x.5x的時候就會開花結果了
Hedy avatarHedy2013-06-26
你問一堆2x~3x的 有人會跟你說沒差 也有人會說有差(常識)
Joseph avatarJoseph2013-06-27
但基本上絕對是有差 只是有人身體比較耐操而已
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-06-27
但沒操過你不會知道自己的身體屬於哪一種
Sarah avatarSarah2013-07-02
自己實驗看看身體會怎樣，天地變化都有一定規則,人也一樣
Eartha avatarEartha2013-07-03
現在沒碰到 不代表將來就都不會碰到 何況這東西是會累積
隱藏 在適當時機才爆發的
Faithe avatarFaithe2013-07-04
絕對傷身 不要不信
Aaliyah avatarAaliyah2013-07-08
癌 症 已 有 二 位 輪 班 同事 中了...才3X出頭
Megan avatarMegan2013-07-13
基本上全部都做大夜的話你身體會比較好 要不要試試看
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-07-17
有些輪班星人在那裡硬凹..成熟點好嗎，都幾歲的人了
Elizabeth avatarElizabeth2013-07-21
固定大夜重點點是你睡眠環境跟品質要設計過
Emily avatarEmily2013-07-23
不然台灣去美國的人不就等於"日夜顛倒"嗎XD 怎麼不會死
Olivia avatarOlivia2013-07-28
樓上這甚麼例子..你過去美國一樣正常作息的話，那只有
Rosalind avatarRosalind2013-07-29
調時差的時候比較累而已，跟日夜顛倒有啥關係
Mary avatarMary2013-08-02
我的意思是那為什麼你在台灣用美國作息不行??
差別到底在哪裡?!
你有看懂我的意思嗎?
Mason avatarMason2013-08-07
所謂的"正常"到底是根據甚麼? 你有想過這個問題嗎
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-08-07
拿輪班 有人中癌症的 我笑了 那常日班罹癌 0囉?
Eden avatarEden2013-08-09
輪班也不是毒蛇猛獸 重點在於 自己身體能不能適應
大家在說輪班辛苦 阿每天上常日班 加班每天都12小時
Charlie avatarCharlie2013-08-13
12小時 就有比較贏?
那我到覺得 8小時輪班 還比較輕鬆勒
Elizabeth avatarElizabeth2013-08-18
但輪班的人 要常運動倒是
Frederic avatarFrederic2013-08-18
根本就不用凹，自己摸老二想想，完全一樣待遇一樣條件
Olivia avatarOlivia2013-08-21
重點在於規律跟休息充足...輪班最傷是休息不足
Jack avatarJack2013-08-23
一個工作要輪班一個不用，大部分人會選哪邊?
還不就為了待遇，又不是熱愛夜生活說
Audriana avatarAudriana2013-08-24
樓上 我還是會選輪班 睡到自然醒 很爽~XD
Mason avatarMason2013-08-25
看自己能否接受或適應吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-08-28
輪班 最大的缺點 大概是 請假真的很難 要找代班
Victoria avatarVictoria2013-09-01
輪班 早早中中休夜夜休 這種輪法 休息時間最多
Leila avatarLeila2013-09-02
我還沒家庭所以想知道有家庭的輪班要怎麼顧到家裡
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-09-03
把握一個原則 上夜班不是問題 問題在夜班如果一路到天亮
都在工作 那............還是少碰為妙!應該很快就GG了
Jessica avatarJessica2013-09-03
如果沒這麼硬 就.....自己適應的了就OK了~
Kumar avatarKumar2013-09-04
人的身體作息是會跟著太陽的日出走的，並不是說你去美國
作息跟台灣日夜顛倒而有病，所以別再說輪班沒差，即便你
Aaliyah avatarAaliyah2013-09-04
一直只做大夜，那麼也就是身體習慣了這樣的方式，但身體
器官還是會在相同的時間去做他自身的清潔工作。
Carol avatarCarol2013-09-08
樓上的話有沒有醫療證據 飯可以亂吃 話不能亂吃
Joseph avatarJoseph2013-09-11
XD 打錯 我還真沒聽過 人的身體會自動感應太陽光的...
Mason avatarMason2013-09-13
按照你的標準 北歐一些國家 有半年太陽不落下的話
身體不就一直不休息操到爆炸? XD
Xanthe avatarXanthe2013-09-16
如果大夜這麼恐怖 台灣還有值大夜的醫生?????
Sandy avatarSandy2013-09-19
對阿 那些 長晝 跟長夜的國家 不就也很傷身??
Selena avatarSelena2013-09-23
M大多看點小知識八 身體機能的確是跟著太陽走的
Hedda avatarHedda2013-09-26
真的會耗損身體.會扣HP最大值
Valerie avatarValerie2013-09-26
嗯 蠻好奇的 照這樣說那長晝長夜的國家...
Wallis avatarWallis2013-10-01
只要GOOGLE一下退黑激素就會知道怎麼回事
Kyle avatarKyle2013-10-05
main大 這類東西我有看過 但大多沒實驗證明
Carol avatarCarol2013-10-09
退黑激素跟肝有什麼關係? main大是否可提點一二?
Edwina avatarEdwina2013-10-13
目前看到的文獻都是主張生活規律 雖然常日一定比長夜
James avatarJames2013-10-15
還要好 但是常夜容易致癌 完全沒有權威的實驗證據
Elma avatarElma2013-10-19
另外 長夜班 還是照得到陽光的 這只看你要不要去照
Vanessa avatarVanessa2013-10-20
常日班一直躲著不去曬太陽 不會比常夜好到哪..
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-10-23
下面17876就有了你可以參考他的文章
Mary avatarMary2013-10-26
職大夜的醫生是不得不職吧....不然誰想幹...
Ina avatarIna2013-10-29
沒醫生職大夜 那深夜有人受傷或生病怎辦...
Genevieve avatarGenevieve2013-10-31
身體會部會壞 很簡單啊 看你持久度 硬度 有沒有變插啊
Bethany avatarBethany2013-11-05
很多大夜班沒事都在用平板看電影 玩手機 抽菸 睡覺
Emma avatarEmma2013-11-08
你輪大夜~假日放假時差哪條的過來= =還是你整家都輪大夜?
Elma avatarElma2013-11-13
輪班對內分泌系統影響很大 那篇講褪黑激素的不見了
Hedda avatarHedda2013-11-14
短期你看不出來 長期絕對有差 自己取捨吧 沒錢就先忍耐
Isabella avatarIsabella2013-11-16
光照/下視丘/褪黑激素 有興趣可以自己查
William avatarWilliam2013-11-19
另外這個標題的問法 就跟"抽菸真的會得肺癌嗎"一樣
Quanna avatarQuanna2013-11-24
不是100%一定會 但是機率會增加 這叫"危險因子"
Carol avatarCarol2013-11-25
有興趣的可以去MenTalk板看一下同名討論串
有醫師跳下去討論了
Hedwig avatarHedwig2013-11-29
這問題很簡單 你大學時身體好還是當兵的時候?
Franklin avatarFranklin2013-11-29
男生可能沒感覺 女生輪班 生理期和皮膚症狀就很明顯
Anthony avatarAnthony2013-12-04
沒錯啊 人體會感光 所以只要固定大夜 晚上照光 白天躲黑屋
就會差不多正常... 不然整天坐辦公室的人還不是沒陽光
Kyle avatarKyle2013-12-09
感光這種東西主要是靠眼睛, 所以普通人睡覺時候記得要關燈
Wallis avatarWallis2013-12-09
說輪班爽的自己去輪看看就知道,長期上夜班是什麼滋味
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-12-12
褪黑激素也有抗氧化作用. 分泌不足會老的快 qq
Callum avatarCallum2013-12-13
一言以蔽之:不死也半殘. 現在沒事不代表幾十年後沒事
Jessica avatarJessica2013-12-15
不打算活那麼久或是下半輩子還能正常活動的就繼續輪吧
Joseph avatarJoseph2013-12-16
挖~我上一個中班就戰成這樣...聽這麼多意見 讓原po自己選
擇 相信他自己已經有答案
Noah avatarNoah2013-12-17
如果能有10位不同醫院的醫師連署說：熬夜上班對健康無礙
Andy avatarAndy2013-12-18
那請先推翻華人的中醫人體養生的觀念