輪班(大夜)做久身體真的會壞掉嗎?? - 履歷

By Quintina
at 2013-01-26T11:45

Table of Contents

想問一下板上大大
這邊有沒有大大是常年都做輪班工作的
就是固定有一段時期會做大夜然後輪常日那種

請問這種工作做久了
身體真的會變差嗎?

因為最近有在投履歷有看到這種輪班的工作
可是有人說輪班的工作能不做就不做
因為時間久了
身體會弄壞掉

難道輪班身體就沒辦法維持很好嗎...?

想問一下有這方面經驗的大大
希望能給點意見
謝謝

--

Tags: 履歷

All Comments

By Xanthe
at 2013-01-26T13:09

沒辦法，年輕還可以，一過30甚至35後，老化會非常快

By Ophelia
at 2013-01-26T15:08

男生會越做越猛喔!

By Ophelia
at 2013-01-27T10:45

看產業傳產大夜有可能都在睡覺
有在注意alarm就好公司也管不到

By Dinah
at 2013-01-29T22:25

有人輪到60歲身體也沒什麼毛病

By Elvira
at 2013-02-03T03:20

樓上講的非一般情況沒什麼可參考性大夜輪久了身體機

By Hazel
at 2013-02-07T07:23

能退化很明顯像一樓說的30或35之後身體會有不小的變化

By Isla
at 2013-02-07T16:47

之前新人訓練期有輪過一個月的班，真的很累

By Ivy
at 2013-02-12T06:01

一些工廠都完全自動化輔機晚上躲起來睡

By Belly
at 2013-02-12T13:01

http://tw.aboluowang.com/life/2010/0724/174332.html

By Linda
at 2013-02-15T22:59

http://woman.qm120.com/nam7/mzk9/2013010812452.htm

By William
at 2013-02-18T04:11

輪班=把時間賣給公司因為你下班大部分時間都在睡覺調時差

By Hedwig
at 2013-02-21T22:37

還有過年過節你只能待在公司上班 (哀~萬年班表)

By Lily
at 2013-02-25T18:07

像7-11這種大夜才恐怖

By Irma
at 2013-02-28T20:24

大夜還不錯可以養身體又有錢拿

By Lucy
at 2013-03-02T12:09

朋友穿無塵衣在fab角落靠牆整個睡很飽

By Liam
at 2013-03-07T02:12

年輕睡一覺就好了老了真的光熬點小夜就很累

By James
at 2013-03-07T13:46

別害新鮮人去輪班有常日班就上常日班除非不得以

By Anonymous
at 2013-03-08T20:50

輪班身體垮很快尤其30以後輪過你就知板上的話聽聽就好

By Carolina Franco
at 2013-03-13T10:29

講朋友睡覺的, 這麼爽, 你怎不去睡啊?

By Margaret
at 2013-03-14T08:38

能常日班當然好但不是每個人都有好學歷

By Bethany
at 2013-03-18T20:14

只是有些工作輪大夜是還可以其實可考慮

By Mary
at 2013-03-23T16:34

窩好想輪班喔~~
主管不給輪哭哭

By Tom
at 2013-03-27T03:08

大夜不是重點,重點是短時間就輪替還是長期,若長期大夜,按時

By Rachel
at 2013-03-29T02:00

休息還ok,像台電台鐵也是有人大夜,但若是兩周一個月就換,真

By Bennie
at 2013-03-31T16:07

得很傷身,不過就像前面的推文,要看產業看公司看部門,有些

By Emma
at 2013-04-04T05:47

大夜真的就是去睡覺,又爽又有加給,超讚的

By Hedda
at 2013-04-04T15:24

最好是每個大夜都可以睡覺...不過夜班比較鬆是真的

By Hazel
at 2013-04-04T22:43

去輪過再說吧講的輪班這麼好...好吧~歡迎新鮮人輪班囉!!!

By Mary
at 2013-04-07T17:51

再談下去也無意義!

By Edward Lewis
at 2013-04-10T21:18

有時候真的很懷疑是故意推坑還是聽人亂講又沒經驗

By Emma
at 2013-04-11T22:46

乎~輪班萬歲!!! 要去睡覺等等要輪中班了

By Yuri
at 2013-04-13T21:37

抱歉我是真的輪過...而且樓上大大不是每個人都好找工作

By Quintina
at 2013-04-18T05:10

我也沒說每個是說其中有些真的不錯

By Olive
at 2013-04-19T23:26

你可以離職, 換有輪班的工作啊, 這還要別人來教嗎?

By Hedda
at 2013-04-20T22:00

長期大業是ok的啦，生理時鐘會調過來
我姑丈在某小科技廠做大夜10年了目前沒聽他身體

By Olive
at 2013-04-21T02:36

有什麼不正常的

By Dinah
at 2013-04-22T08:59

講輪班身體變差是哪變差啊老二嗎?

By Jake
at 2013-04-22T23:07

你可以投看看再問主管輪班制度最好有三班制

By Daph Bay
at 2013-04-24T06:36

看公司啊還友看各人體質啊我公司也有輪班十年不想換的

By Mason
at 2013-04-24T12:33

看產業、工作性質

By Mason
at 2013-04-28T15:22

晚上主管不在機台狀況又少津貼爽爽拿我們公司輪班是
還滿不賴的流動率超低

By Rebecca
at 2013-05-03T04:30

然後問看看是不是可以自己選班別的給他調早休休夜

By Necoo
at 2013-05-03T07:59

休到爽但若能常日當然較好就看你缺不缺錢還有學歷好嗎

By Erin
at 2013-05-03T15:59

不要頻繁日夜交替就好有些常夜肝會爆掉都是自己問題

By Joe
at 2013-05-05T18:06

以為自己是鐵人白天不休息整天趴趴走肝不壞才奇怪

By Rebecca
at 2013-05-06T11:57

我笑了常夜班爆肝是體質問題輪班就是工作不好這哪招

By Barb Cronin
at 2013-05-06T13:04

打錯夜休休中這樣休息就很足夠了

By Necoo
at 2013-05-09T18:12

常日：輪班爽，睡覺還有錢領也能準時下班，不用擔啥責任。
輪班：常日爽，大多在辦公室辦公出張嘴就好，假日免出勤。

By Catherine
at 2013-05-12T23:48

看人，如果你睡眠可以符合你的需求。
我從工作就開始常夜四班二輪八年左右了

By Annie
at 2013-05-14T01:32

人就是這樣，在某石化廠輪班與常日班時聽過的，提供參考。

By Anthony
at 2013-05-15T01:49

健康檢查還沒出現紅字過。

By Audriana
at 2013-05-15T15:30

很多四二輪的都是大夜兩天睡早上，休假休假兩天也玩早上

By Yedda
at 2013-05-16T06:12

輪班久身體會壞，真的有五成睡眠品質不好。

By Rebecca
at 2013-05-20T17:14

加上有些公司頻繁的換班，這樣身體當然差。假如一直大夜不換班

By Agnes
at 2013-05-25T01:39

然後三成是自己白目，該休息不休息。

By Lucy
at 2013-05-29T14:17

身邊固定大夜的朋友身體都還不錯,會換班的朋友身體真的比較差

By Olivia
at 2013-06-03T13:30

然後我的經驗告訴我頻繁的日夜換班比常夜累

By Ethan
at 2013-06-07T13:46

如果公司福利好，工作環境好，同事互動好

By Ina
at 2013-06-10T17:56

卡常夜班也不賴，我OP卡常夜不加班都有四萬多

By Yuri
at 2013-06-12T08:53

身邊固定大夜的都已經換工作了有個做跟我一樣久的固定夜班
他身體比我這四班三輪的還要差很多健康報告跟氣色都是

By Gilbert
at 2013-06-12T14:39

身體會不會變差看人啦~又不是每個人都天生神力

By Rachel
at 2013-06-12T18:40

我同事輪班的大部分是變差的,但也有幾個是很適應但很少數

By Queena
at 2013-06-16T16:35

長期大夜也很傷身那根本就不是正常身體機能作息

By Eden
at 2013-06-20T21:18

這個問題等你40歲就知道了

By Tracy
at 2013-06-23T03:22

2x歲時養成的壞習慣到4x.5x的時候就會開花結果了

By Hedy
at 2013-06-26T01:28

你問一堆2x~3x的有人會跟你說沒差也有人會說有差(常識)

By Joseph
at 2013-06-27T03:05

但基本上絕對是有差只是有人身體比較耐操而已

By Tristan Cohan
at 2013-06-27T15:45

但沒操過你不會知道自己的身體屬於哪一種

By Sarah
at 2013-07-02T04:48

自己實驗看看身體會怎樣，天地變化都有一定規則,人也一樣

By Eartha
at 2013-07-03T11:40

現在沒碰到不代表將來就都不會碰到何況這東西是會累積
隱藏在適當時機才爆發的

By Faithe
at 2013-07-04T01:29

絕對傷身不要不信

By Aaliyah
at 2013-07-08T21:58

癌症已有二位輪班同事中了...才3X出頭

By Megan
at 2013-07-13T18:43

基本上全部都做大夜的話你身體會比較好要不要試試看

By Tristan Cohan
at 2013-07-17T19:36

有些輪班星人在那裡硬凹..成熟點好嗎，都幾歲的人了

By Elizabeth
at 2013-07-21T13:46

固定大夜重點點是你睡眠環境跟品質要設計過

By Emily
at 2013-07-23T18:11

不然台灣去美國的人不就等於"日夜顛倒"嗎XD 怎麼不會死

By Olivia
at 2013-07-28T02:53

樓上這甚麼例子..你過去美國一樣正常作息的話，那只有

By Rosalind
at 2013-07-29T14:34

調時差的時候比較累而已，跟日夜顛倒有啥關係

By Mary
at 2013-08-02T08:34

我的意思是那為什麼你在台灣用美國作息不行??
差別到底在哪裡?!
你有看懂我的意思嗎?

By Mason
at 2013-08-07T01:13

所謂的"正常"到底是根據甚麼? 你有想過這個問題嗎

By Sierra Rose
at 2013-08-07T17:04

拿輪班有人中癌症的我笑了那常日班罹癌 0囉?

By Eden
at 2013-08-09T03:18

輪班也不是毒蛇猛獸重點在於自己身體能不能適應
大家在說輪班辛苦阿每天上常日班加班每天都12小時

By Charlie
at 2013-08-13T21:19

12小時就有比較贏?
那我到覺得 8小時輪班還比較輕鬆勒

By Elizabeth
at 2013-08-18T08:45

但輪班的人要常運動倒是

By Frederic
at 2013-08-18T21:56

根本就不用凹，自己摸老二想想，完全一樣待遇一樣條件

By Olivia
at 2013-08-21T04:35

重點在於規律跟休息充足...輪班最傷是休息不足

By Jack
at 2013-08-23T11:40

一個工作要輪班一個不用，大部分人會選哪邊?
還不就為了待遇，又不是熱愛夜生活說

By Audriana
at 2013-08-24T09:57

樓上我還是會選輪班睡到自然醒很爽~XD

By Mason
at 2013-08-25T14:11

看自己能否接受或適應吧

By Barb Cronin
at 2013-08-28T21:17

輪班最大的缺點大概是請假真的很難要找代班

By Victoria
at 2013-09-01T00:38

輪班早早中中休夜夜休這種輪法休息時間最多

By Leila
at 2013-09-02T01:02

我還沒家庭所以想知道有家庭的輪班要怎麼顧到家裡

By Edward Lewis
at 2013-09-03T00:39

把握一個原則上夜班不是問題問題在夜班如果一路到天亮
都在工作那............還是少碰為妙!應該很快就GG了

By Jessica
at 2013-09-03T06:27

如果沒這麼硬就.....自己適應的了就OK了~

By Kumar
at 2013-09-04T13:11

人的身體作息是會跟著太陽的日出走的，並不是說你去美國
作息跟台灣日夜顛倒而有病，所以別再說輪班沒差，即便你

By Aaliyah
at 2013-09-04T19:25

一直只做大夜，那麼也就是身體習慣了這樣的方式，但身體
器官還是會在相同的時間去做他自身的清潔工作。

By Carol
at 2013-09-08T10:56

樓上的話有沒有醫療證據飯可以亂吃話不能亂吃

By Joseph
at 2013-09-11T06:29

XD 打錯我還真沒聽過人的身體會自動感應太陽光的...

By Mason
at 2013-09-13T07:11

按照你的標準北歐一些國家有半年太陽不落下的話
身體不就一直不休息操到爆炸? XD

By Xanthe
at 2013-09-16T20:30

如果大夜這麼恐怖台灣還有值大夜的醫生?????

By Sandy
at 2013-09-19T13:05

對阿那些長晝跟長夜的國家不就也很傷身??

By Selena
at 2013-09-23T05:27

M大多看點小知識八身體機能的確是跟著太陽走的

By Hedda
at 2013-09-26T05:37

真的會耗損身體.會扣HP最大值

By Valerie
at 2013-09-26T21:05

嗯蠻好奇的照這樣說那長晝長夜的國家...

By Wallis
at 2013-10-01T12:40

只要GOOGLE一下退黑激素就會知道怎麼回事

By Kyle
at 2013-10-05T09:56

main大這類東西我有看過但大多沒實驗證明

By Carol
at 2013-10-09T20:19

退黑激素跟肝有什麼關係? main大是否可提點一二?

By Edwina
at 2013-10-13T23:42

目前看到的文獻都是主張生活規律雖然常日一定比長夜

By James
at 2013-10-15T23:54

還要好但是常夜容易致癌完全沒有權威的實驗證據

By Elma
at 2013-10-19T23:44

另外長夜班還是照得到陽光的這只看你要不要去照

By Vanessa
at 2013-10-20T13:19

常日班一直躲著不去曬太陽不會比常夜好到哪..

By Sierra Rose
at 2013-10-23T20:30

下面17876就有了你可以參考他的文章

By Mary
at 2013-10-26T20:00

職大夜的醫生是不得不職吧....不然誰想幹...

By Ina
at 2013-10-29T00:34

沒醫生職大夜那深夜有人受傷或生病怎辦...

By Genevieve
at 2013-10-31T20:14

身體會部會壞很簡單啊看你持久度硬度有沒有變插啊

By Bethany
at 2013-11-05T07:11

很多大夜班沒事都在用平板看電影玩手機抽菸睡覺

By Emma
at 2013-11-08T16:26

你輪大夜~假日放假時差哪條的過來= =還是你整家都輪大夜?

By Elma
at 2013-11-13T00:31

輪班對內分泌系統影響很大那篇講褪黑激素的不見了

By Hedda
at 2013-11-14T23:55

短期你看不出來長期絕對有差自己取捨吧沒錢就先忍耐

By Isabella
at 2013-11-16T14:22

光照/下視丘/褪黑激素有興趣可以自己查

By William
at 2013-11-19T07:07

另外這個標題的問法就跟"抽菸真的會得肺癌嗎"一樣

By Quanna
at 2013-11-24T01:36

不是100%一定會但是機率會增加這叫"危險因子"

By Carol
at 2013-11-25T22:08

有興趣的可以去MenTalk板看一下同名討論串
有醫師跳下去討論了

By Hedwig
at 2013-11-29T05:51

這問題很簡單你大學時身體好還是當兵的時候?

By Franklin
at 2013-11-29T15:23

男生可能沒感覺女生輪班生理期和皮膚症狀就很明顯

By Anthony
at 2013-12-04T12:06

沒錯啊人體會感光所以只要固定大夜晚上照光白天躲黑屋
就會差不多正常... 不然整天坐辦公室的人還不是沒陽光

By Kyle
at 2013-12-09T03:10

感光這種東西主要是靠眼睛, 所以普通人睡覺時候記得要關燈

By Wallis
at 2013-12-09T09:49

說輪班爽的自己去輪看看就知道,長期上夜班是什麼滋味

By Skylar DavisLinda
at 2013-12-12T06:26

褪黑激素也有抗氧化作用. 分泌不足會老的快 qq

By Callum
at 2013-12-13T10:03

一言以蔽之:不死也半殘. 現在沒事不代表幾十年後沒事

By Jessica
at 2013-12-15T08:54

不打算活那麼久或是下半輩子還能正常活動的就繼續輪吧

By Joseph
at 2013-12-16T12:52

挖~我上一個中班就戰成這樣...聽這麼多意見讓原po自己選
擇相信他自己已經有答案

By Noah
at 2013-12-17T09:58

如果能有10位不同醫院的醫師連署說：熬夜上班對健康無礙

By Andy
at 2013-12-18T00:53

那請先推翻華人的中醫人體養生的觀念

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