輪班生活要喝什麼補品... - 工程師

By Vanessa
at 2016-08-16T11:39

Table of Contents

我剛進科技業工作開始輪班生活了

但才剛輪沒多久就覺得身體好像越來越差變得很容易感冒

反覆生病一直好不了上班很累但回家就算睡足8小時早上起來還是覺得睡不飽

想問前輩們有沒有另外補充什麼補品?

--

Tags: 工程師

All Comments

By Steve
at 2016-08-17T13:38

運動

By Candice
at 2016-08-19T06:13

自打豆漿

By Charlie
at 2016-08-19T14:13

換工作，吃補品減少傷害，到最後你依樣掰~
吃補品只是減少傷害，但不代表沒傷害
輪班看天生體質~

By Hedwig
at 2016-08-24T12:17

不適合就別輪了，也不要覺得不好意思
命只有一條，健康是換不來的

By Blanche
at 2016-08-28T13:43

保力達+咖啡

By Faithe
at 2016-08-31T21:16

雷姆汁

By Anthony
at 2016-09-01T05:29

命只有一條但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣錢才重要

By Carolina Franco
at 2016-09-05T08:29

多吃蔬菜水果，多運動多喝水。

By Sandy
at 2016-09-09T16:16

教煮開試了

By Quintina
at 2016-09-11T22:14

靠北!教主出現了!

By George
at 2016-09-15T18:31

B群

By Aaliyah
at 2016-09-19T15:41

教主萬福金安

By Vanessa
at 2016-09-21T21:11

沒錢也要看哪種阿，能過日子的還是追求有車有房地

By Andrew
at 2016-09-23T08:32

應該是心病輪班沒這麼傷身

By Callum
at 2016-09-26T13:05

心態別奴就好

By Aaliyah
at 2016-09-27T19:18

麥當勞補品

By Gilbert
at 2016-09-29T23:00

游泳/跑步/睡覺越不動越累

By Erin
at 2016-10-04T19:24

換工作

By Franklin
at 2016-10-06T09:52

看體質，不適合別幹

By Frederica
at 2016-10-08T01:13

輪班生活要特別照顧身體啊~ 我是會喝雞精、蜆精這類的

By Isla
at 2016-10-08T14:12

蜆

By Kumar
at 2016-10-08T23:37

B群

By Lily
at 2016-10-09T19:30

我自己是雞精蜆精 B群能吃都吃
然後找工作找到不用輪的就跳了

By Lily
at 2016-10-10T07:30

ob'_'ov

By Xanthe
at 2016-10-13T16:07

外送茶

By Valerie
at 2016-10-17T05:06

一個月後還沒習慣就應該換工作了.

By Todd Johnson
at 2016-10-19T14:32

做常夜你就知道還有更差

By Ida
at 2016-10-22T17:00

我以前菜鳥時做輪班也常感冒，轉常日後身體好多了

By Tracy
at 2016-10-26T22:53

但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣錢才重要.....

By Isla
at 2016-10-30T04:59

跑馬拉松阿哈哈哈

By Sierra Rose
at 2016-10-30T07:57

看你交哪種朋友吧~通常有穩定工作就好喇
如果比房子比車子來評斷的話

By Kristin
at 2016-11-01T22:55

那整個產業大概有8.90%的人對於做偏門的來說都是垃圾欸~

By Irma
at 2016-11-06T04:24

只用錢的結果下去比就是降阿

By Bennie
at 2016-11-10T06:51

只看錢不顧身體還來做正當行業，是能花的比較爽嗎~

By Jake
at 2016-11-12T14:19

喝血

By Daph Bay
at 2016-11-16T22:41

喝隔壁同事的童子尿

By Frederic
at 2016-11-18T06:05

低溫茶

By Selena
at 2016-11-21T16:32

雞精

By Victoria
at 2016-11-26T04:54

多睡覺，累了就睡

By Elma
at 2016-11-28T01:51

茶

By Michael
at 2016-11-28T11:51

脫離輪班才有解

By Skylar Davis
at 2016-11-29T12:41

吸隔壁同事

By Kyle
at 2016-12-03T21:27

多喝高溫茶

By Charlie
at 2016-12-03T23:47

三餐麥當勞

By Yedda
at 2016-12-06T02:52

喝茶

By Eden
at 2016-12-10T20:52

體質不適合輪班就不要硬撐了錢可以再賺命只有一條

By Zanna
at 2016-12-13T02:12

別輪了真的

By Erin
at 2016-12-15T00:18

科技業輪班超吃體質你還是早點換工作吧

By Joseph
at 2016-12-19T13:15

多睡覺就對了

By Poppy
at 2016-12-24T06:00

擠出時間運動我運動快半年了過敏剩下一成精神體力也
變好

By Brianna
at 2016-12-28T16:16

有睡還是覺得睡不飽=>慢性疲勞

By Skylar Davis
at 2016-12-31T23:07

感謝教主讓我們天天有雷姆汁

By Delia
at 2017-01-04T09:45

麥當勞

By Bethany
at 2017-01-06T21:33

睡覺! 而且是晚上11點前睡著(進入睡眠，不是躺下來而已)

By Poppy
at 2017-01-11T06:55

吃體質+1 我輪班後很容易感冒,抵抗力明顯變很差,後來離

By Anthony
at 2017-01-13T06:35

職之後就正常了,輪班除了睡眠不足,我覺得最傷身體的是

By Margaret
at 2017-01-16T12:54

飲食不正常,那才是對身體最大的慢性殺手

By Queena
at 2017-01-19T11:49

gg 吃甚麼都沒用

By Elvira
at 2017-01-22T14:34

上班時間太累下班休息也不見補得回來

By Connor
at 2017-01-26T19:04

越南茶

By Poppy
at 2017-01-31T00:53

印尼茶比較新鮮

By Isabella
at 2017-02-04T04:14

我是喝白蘭氏雞精每天喝會慢慢感覺身體變得沒那麼容易

By Bennie
at 2017-02-08T23:22

累就算沒時間運動也能靠喝雞精補充營養底子打好自然
不會亂生病

By Steve
at 2017-02-10T22:55

你聽過安麗嗎？

By Christine
at 2017-02-14T05:23

睡滿八小時還累可能是深層睡眠不夠喔，看你怎麼提升睡眠
品質吧，我是買好一點的枕頭，給你參考

By Hedwig
at 2017-02-17T19:48

每天一罐健力士黑啤

By Mason
at 2017-02-20T09:09

人蔘蜆精

By Elizabeth
at 2017-02-24T06:48

真心不騙，只能靠運動增強體力了

By Oliver
at 2017-02-28T13:12

補啥都沒用吧@@

By Ethan
at 2017-03-01T14:03

睡眠.運動.飲食+健康的身心靈.強化自身體質.

By Edwina
at 2017-03-03T02:17

持續在傷口上敷藥，然後再一直挖傷口的概念?

By Frederica
at 2017-03-06T03:12

教主中肯

By Liam
at 2017-03-10T10:31

我都下班吃炒麵+阿B+啤酒勞工冰油來一杯福氣啦

By Steve
at 2017-03-12T02:35

教主正解

By Donna
at 2017-03-15T03:44

你那個是科技業??

By Kelly
at 2017-03-20T01:34

趴數高的酒比較容易熟睡淺眠沒啥用

By Anonymous
at 2017-03-20T17:44

夜班12小下班後運動1~1.5小時,回家煮飯低油低鹽
還能看看漫畫打打程式,愜意睡覺愜意上班,試試看吧

By Bethany
at 2017-03-22T15:13

直銷進攻囉~

By Jake
at 2017-03-25T21:06

原來教主都喝這個

By Kyle
at 2017-03-27T09:05

桂格養氣人參，真的有感覺

By Vanessa
at 2017-03-28T11:22

人篸雞精整箱買每天吃肝藥...

By Aaliyah
at 2017-03-29T03:07

吃那個都沒用吃補肝就傷腎怎麼補都不對

By Audriana
at 2017-03-30T14:07

教主竟然也是雷姆廚XD

By Ula
at 2017-03-30T18:41

城隍廟神的雞湯啊

By Selena
at 2017-04-04T16:32

雞排

By Mary
at 2017-04-04T20:41

提早轉世做公務員

By Dorothy
at 2017-04-05T13:57

白蘭氏雞精成分蠻純的而且零脂肪、零膽固醇比較沒負
擔不然自己煮的雞湯都不確定喝的是精華還是油...

By Jack
at 2017-04-08T06:04

運動

By Elizabeth
at 2017-04-11T12:46

年輕人做久1點你der身體就習慣惹~ 然後也爛惹基本上
輪夜=拿錢換命看你自己衡量吧~ 看你der錢值不值得

By Valerie
at 2017-04-13T23:51

常喝低溫茶杯具要大盡量能回沖!!

By Ida
at 2017-04-17T21:24

白蘭氏雞精+1 從學生時期就喝到三十六的路過

By Candice
at 2017-04-19T04:22

拿命換錢XD 拿錢換命有錢人不就都變妖精哈

By Audriana
at 2017-04-20T04:58

蟲草

By Kelly
at 2017-04-22T14:27

工作時間不固定超累的我看也要買個雞精來喝了…

By Margaret
at 2017-04-27T10:59

身體爛到還好，夜班做久，脾氣會爆躁
想打人，砍人

By Caroline
at 2017-04-29T07:10

樓上還好嗎

By Doris
at 2017-05-03T16:24

纖藻飲還不錯，之前上大夜都喝這個比較不會常常疲倦

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