輪班生活要喝什麼補品... - 工程師

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-08-16T11:39

Table of Contents

我剛進科技業工作 開始輪班生活了

但才剛輪沒多久就覺得身體好像越來越差 變得很容易感冒

反覆生病一直好不了 上班很累 但回家就算睡足8小時 早上起來還是覺得睡不飽

想問前輩們有沒有另外補充什麼補品?

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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2016-08-17T13:38
運動
Candice avatar
By Candice
at 2016-08-19T06:13
自打豆漿
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-08-19T14:13
換工作,吃補品減少傷害,到最後你依樣掰~
吃補品只是減少傷害,但不代表沒傷害
輪班看天生體質~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-08-24T12:17
不適合就別輪了,也不要覺得不好意思
命只有一條,健康是換不來的
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-08-28T13:43
保力達+咖啡
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-08-31T21:16
雷姆汁
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-09-01T05:29
命只有一條 但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-09-05T08:29
多吃蔬菜水果,多運動多喝水。
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-09-09T16:16
教煮開試了
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-09-11T22:14
靠北!教主出現了!
George avatar
By George
at 2016-09-15T18:31
B群
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-09-19T15:41
教主萬福金安
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-09-21T21:11
沒錢也要看哪種阿,能過日子的還是追求有車有房地
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-09-23T08:32
應該是心病 輪班沒這麼傷身
Callum avatar
By Callum
at 2016-09-26T13:05
心態別奴就好
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-09-27T19:18
麥當勞補品
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-09-29T23:00
游泳/跑步/睡覺 越不動越累
Erin avatar
By Erin
at 2016-10-04T19:24
換工作
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-10-06T09:52
看體質,不適合別幹
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-10-08T01:13
輪班生活要特別照顧身體啊~ 我是會喝雞精、蜆精這類的
Isla avatar
By Isla
at 2016-10-08T14:12
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-10-08T23:37
B群
Lily avatar
By Lily
at 2016-10-09T19:30
我自己是 雞精 蜆精 B群 能吃都吃
然後找工作 找到不用輪的就跳了
Lily avatar
By Lily
at 2016-10-10T07:30
ob'_'ov
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-10-13T16:07
外送茶
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-10-17T05:06
一個月後還沒習慣就應該換工作了.
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-10-19T14:32
做常夜你就知道還有更差
Ida avatar
By Ida
at 2016-10-22T17:00
我以前菜鳥時做輪班也常感冒,轉常日後身體好多了
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-10-26T22:53
但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要.....
Isla avatar
By Isla
at 2016-10-30T04:59
跑馬拉松阿 哈哈哈
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-10-30T07:57
看你交哪種朋友吧~通常有穩定工作就好喇
如果比房子比車子來評斷的話
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-11-01T22:55
那整個產業大概有8.90%的人對於做偏門的來說都是垃圾欸~
Irma avatar
By Irma
at 2016-11-06T04:24
只用錢的結果下去比就是降阿
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-11-10T06:51
只看錢不顧身體還來做正當行業,是能花的比較爽嗎~
Jake avatar
By Jake
at 2016-11-12T14:19
喝血
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-11-16T22:41
喝隔壁同事的童子尿
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-11-18T06:05
低溫茶
Selena avatar
By Selena
at 2016-11-21T16:32
雞精
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-11-26T04:54
多睡覺,累了就睡
Elma avatar
By Elma
at 2016-11-28T01:51
Michael avatar
By Michael
at 2016-11-28T11:51
脫離輪班才有解
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-11-29T12:41
吸隔壁同事
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-12-03T21:27
多喝高溫茶
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-12-03T23:47
三餐麥當勞
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-12-06T02:52
喝茶
Eden avatar
By Eden
at 2016-12-10T20:52
體質不適合輪班就不要硬撐了 錢可以再賺命只有一條
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-12-13T02:12
別輪了 真的
Erin avatar
By Erin
at 2016-12-15T00:18
科技業輪班超吃體質 你還是早點換工作吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-12-19T13:15
多睡覺就對了
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-12-24T06:00
擠出時間運動 我運動快半年了 過敏剩下一成 精神體力也
變好
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-12-28T16:16
有睡還是覺得睡不飽=>慢性疲勞
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-12-31T23:07
感謝教主讓我們天天有雷姆汁
Delia avatar
By Delia
at 2017-01-04T09:45
麥當勞
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-01-06T21:33
睡覺! 而且是晚上11點前睡著(進入睡眠,不是躺下來而已)
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-01-11T06:55
吃體質+1 我輪班後很容易感冒,抵抗力明顯變很差,後來離
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-01-13T06:35
職之後就正常了,輪班除了睡眠不足,我覺得最傷身體的是
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-01-16T12:54
飲食不正常,那才是對身體最大的慢性殺手
Queena avatar
By Queena
at 2017-01-19T11:49
gg 吃甚麼都沒用
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-01-22T14:34
上班時間太累下班休息也不見補得回來
Connor avatar
By Connor
at 2017-01-26T19:04
越南茶
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-01-31T00:53
印尼茶 比較新鮮
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-02-04T04:14
我是喝白蘭氏雞精 每天喝會慢慢感覺身體變得沒那麼容易
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-02-08T23:22
累 就算沒時間運動也能靠喝雞精補充營養 底子打好自然
不會亂生病
Steve avatar
By Steve
at 2017-02-10T22:55
你聽過安麗嗎?
Christine avatar
By Christine
at 2017-02-14T05:23
睡滿八小時還累可能是深層睡眠不夠喔,看你怎麼提升睡眠
品質吧,我是買好一點的枕頭,給你參考
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-02-17T19:48
每天一罐健力士黑啤
Mason avatar
By Mason
at 2017-02-20T09:09
人蔘蜆精
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-02-24T06:48
真心不騙,只能靠運動增強體力了
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-02-28T13:12
補啥都沒用吧@@
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-03-01T14:03
睡眠.運動.飲食+健康的身心靈.強化自身體質.
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-03-03T02:17
持續在傷口上敷藥,然後再一直挖傷口的概念?
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-03-06T03:12
教主中肯
Liam avatar
By Liam
at 2017-03-10T10:31
我都下班吃炒麵+阿B+啤酒 勞工冰油來一杯 福氣啦
Steve avatar
By Steve
at 2017-03-12T02:35
教主正解
Donna avatar
By Donna
at 2017-03-15T03:44
你那個是科技業??
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-03-20T01:34
趴數高的酒 比較容易熟睡 淺眠沒啥用
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-03-20T17:44
夜班12小下班後運動1~1.5小時,回家煮飯低油低鹽
還能看看漫畫打打程式,愜意睡覺愜意上班,試試看吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-03-22T15:13
直銷進攻囉~
Jake avatar
By Jake
at 2017-03-25T21:06
原來教主都喝這個
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-03-27T09:05
桂格養氣人參,真的有感覺
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-03-28T11:22
人篸雞精整箱買 每天吃肝藥...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-03-29T03:07
吃那個都沒用 吃補肝就傷腎 怎麼補都不對
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-03-30T14:07
教主竟然也是雷姆廚XD
Ula avatar
By Ula
at 2017-03-30T18:41
城隍廟 神的雞湯啊
Selena avatar
By Selena
at 2017-04-04T16:32
雞排
Mary avatar
By Mary
at 2017-04-04T20:41
提早轉世做公務員
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-05T13:57
白蘭氏雞精成分蠻純的 而且零脂肪、零膽固醇 比較沒負
擔 不然自己煮的雞湯都不確定喝的是精華還是油...
Jack avatar
By Jack
at 2017-04-08T06:04
運動
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-04-11T12:46
年輕人 做久1點 你der身體就習慣惹~ 然後也爛惹 基本上
輪夜=拿錢換命 看你自己衡量吧~ 看你der錢值不值得
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-04-13T23:51
常喝低溫茶 杯具要大 盡量能回沖!!
Ida avatar
By Ida
at 2017-04-17T21:24
白蘭氏雞精+1 從學生時期就喝到三十六的路過
Candice avatar
By Candice
at 2017-04-19T04:22
拿命換錢XD 拿錢換命有錢人不就都變妖精哈
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-04-20T04:58
蟲草
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-04-22T14:27
工作時間不固定超累的 我看也要買個雞精來喝了…
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-04-27T10:59
身體爛到還好,夜班做久,脾氣會爆躁
想打人,砍人
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-04-29T07:10
樓上還好嗎
Doris avatar
By Doris
at 2017-05-03T16:24
纖藻飲還不錯,之前上大夜都喝這個比較不會常常疲倦

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