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輪班生活要喝什麼補品... - 工程師

Vanessa avatarVanessa · 2016-08-16

Table of Contents

我剛進科技業工作 開始輪班生活了

但才剛輪沒多久就覺得身體好像越來越差 變得很容易感冒

反覆生病一直好不了 上班很累 但回家就算睡足8小時 早上起來還是覺得睡不飽

想問前輩們有沒有另外補充什麼補品?

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工程師

All Comments

Steve avatarSteve2016-08-17
運動
Candice avatarCandice2016-08-19
自打豆漿
Charlie avatarCharlie2016-08-19
換工作，吃補品減少傷害，到最後你依樣掰~
吃補品只是減少傷害，但不代表沒傷害
輪班看天生體質~
Hedwig avatarHedwig2016-08-24
不適合就別輪了，也不要覺得不好意思
命只有一條，健康是換不來的
Blanche avatarBlanche2016-08-28
保力達+咖啡
Faithe avatarFaithe2016-08-31
雷姆汁
Anthony avatarAnthony2016-09-01
命只有一條 但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-09-05
多吃蔬菜水果，多運動多喝水。
Sandy avatarSandy2016-09-09
教煮開試了
Quintina avatarQuintina2016-09-11
靠北!教主出現了!
George avatarGeorge2016-09-15
B群
Aaliyah avatarAaliyah2016-09-19
教主萬福金安
Vanessa avatarVanessa2016-09-21
沒錢也要看哪種阿，能過日子的還是追求有車有房地
Andrew avatarAndrew2016-09-23
應該是心病 輪班沒這麼傷身
Callum avatarCallum2016-09-26
心態別奴就好
Aaliyah avatarAaliyah2016-09-27
麥當勞補品
Gilbert avatarGilbert2016-09-29
游泳/跑步/睡覺 越不動越累
Erin avatarErin2016-10-04
換工作
Franklin avatarFranklin2016-10-06
看體質，不適合別幹
Frederica avatarFrederica2016-10-08
輪班生活要特別照顧身體啊~ 我是會喝雞精、蜆精這類的
Isla avatarIsla2016-10-08
蜆
Kumar avatarKumar2016-10-08
B群
Lily avatarLily2016-10-09
我自己是 雞精 蜆精 B群 能吃都吃
然後找工作 找到不用輪的就跳了
Lily avatarLily2016-10-10
ob'_'ov
Xanthe avatarXanthe2016-10-13
外送茶
Valerie avatarValerie2016-10-17
一個月後還沒習慣就應該換工作了.
Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-10-19
做常夜你就知道還有更差
Ida avatarIda2016-10-22
我以前菜鳥時做輪班也常感冒，轉常日後身體好多了
Tracy avatarTracy2016-10-26
但沒錢的生命在現代社會跟垃圾沒兩樣 錢才重要.....
Isla avatarIsla2016-10-30
跑馬拉松阿 哈哈哈
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-10-30
看你交哪種朋友吧~通常有穩定工作就好喇
如果比房子比車子來評斷的話
Kristin avatarKristin2016-11-01
那整個產業大概有8.90%的人對於做偏門的來說都是垃圾欸~
Irma avatarIrma2016-11-06
只用錢的結果下去比就是降阿
Bennie avatarBennie2016-11-10
只看錢不顧身體還來做正當行業，是能花的比較爽嗎~
Jake avatarJake2016-11-12
喝血
Daph Bay avatarDaph Bay2016-11-16
喝隔壁同事的童子尿
Frederic avatarFrederic2016-11-18
低溫茶
Selena avatarSelena2016-11-21
雞精
Victoria avatarVictoria2016-11-26
多睡覺，累了就睡
Elma avatarElma2016-11-28
茶
Michael avatarMichael2016-11-28
脫離輪班才有解
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-11-29
吸隔壁同事
Kyle avatarKyle2016-12-03
多喝高溫茶
Charlie avatarCharlie2016-12-03
三餐麥當勞
Yedda avatarYedda2016-12-06
喝茶
Eden avatarEden2016-12-10
體質不適合輪班就不要硬撐了 錢可以再賺命只有一條
Zanna avatarZanna2016-12-13
別輪了 真的
Erin avatarErin2016-12-15
科技業輪班超吃體質 你還是早點換工作吧
Joseph avatarJoseph2016-12-19
多睡覺就對了
Poppy avatarPoppy2016-12-24
擠出時間運動 我運動快半年了 過敏剩下一成 精神體力也
變好
Brianna avatarBrianna2016-12-28
有睡還是覺得睡不飽=>慢性疲勞
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-12-31
感謝教主讓我們天天有雷姆汁
Delia avatarDelia2017-01-04
麥當勞
Bethany avatarBethany2017-01-06
睡覺! 而且是晚上11點前睡著(進入睡眠，不是躺下來而已)
Poppy avatarPoppy2017-01-11
吃體質+1 我輪班後很容易感冒,抵抗力明顯變很差,後來離
Anthony avatarAnthony2017-01-13
職之後就正常了,輪班除了睡眠不足,我覺得最傷身體的是
Margaret avatarMargaret2017-01-16
飲食不正常,那才是對身體最大的慢性殺手
Queena avatarQueena2017-01-19
gg 吃甚麼都沒用
Elvira avatarElvira2017-01-22
上班時間太累下班休息也不見補得回來
Connor avatarConnor2017-01-26
越南茶
Poppy avatarPoppy2017-01-31
印尼茶 比較新鮮
Isabella avatarIsabella2017-02-04
我是喝白蘭氏雞精 每天喝會慢慢感覺身體變得沒那麼容易
Bennie avatarBennie2017-02-08
累 就算沒時間運動也能靠喝雞精補充營養 底子打好自然
不會亂生病
Steve avatarSteve2017-02-10
你聽過安麗嗎？
Christine avatarChristine2017-02-14
睡滿八小時還累可能是深層睡眠不夠喔，看你怎麼提升睡眠
品質吧，我是買好一點的枕頭，給你參考
Hedwig avatarHedwig2017-02-17
每天一罐健力士黑啤
Mason avatarMason2017-02-20
人蔘蜆精
Elizabeth avatarElizabeth2017-02-24
真心不騙，只能靠運動增強體力了
Oliver avatarOliver2017-02-28
補啥都沒用吧@@
Ethan avatarEthan2017-03-01
睡眠.運動.飲食+健康的身心靈.強化自身體質.
Edwina avatarEdwina2017-03-03
持續在傷口上敷藥，然後再一直挖傷口的概念?
Frederica avatarFrederica2017-03-06
教主中肯
Liam avatarLiam2017-03-10
我都下班吃炒麵+阿B+啤酒 勞工冰油來一杯 福氣啦
Steve avatarSteve2017-03-12
教主正解
Donna avatarDonna2017-03-15
你那個是科技業??
Kelly avatarKelly2017-03-20
趴數高的酒 比較容易熟睡 淺眠沒啥用
Anonymous avatarAnonymous2017-03-20
夜班12小下班後運動1~1.5小時,回家煮飯低油低鹽
還能看看漫畫打打程式,愜意睡覺愜意上班,試試看吧
Bethany avatarBethany2017-03-22
直銷進攻囉~
Jake avatarJake2017-03-25
原來教主都喝這個
Kyle avatarKyle2017-03-27
桂格養氣人參，真的有感覺
Vanessa avatarVanessa2017-03-28
人篸雞精整箱買 每天吃肝藥...
Aaliyah avatarAaliyah2017-03-29
吃那個都沒用 吃補肝就傷腎 怎麼補都不對
Audriana avatarAudriana2017-03-30
教主竟然也是雷姆廚XD
Ula avatarUla2017-03-30
城隍廟 神的雞湯啊
Selena avatarSelena2017-04-04
雞排
Mary avatarMary2017-04-04
提早轉世做公務員
Dorothy avatarDorothy2017-04-05
白蘭氏雞精成分蠻純的 而且零脂肪、零膽固醇 比較沒負
擔 不然自己煮的雞湯都不確定喝的是精華還是油...
Jack avatarJack2017-04-08
運動
Elizabeth avatarElizabeth2017-04-11
年輕人 做久1點 你der身體就習慣惹~ 然後也爛惹 基本上
輪夜=拿錢換命 看你自己衡量吧~ 看你der錢值不值得
Valerie avatarValerie2017-04-13
常喝低溫茶 杯具要大 盡量能回沖!!
Ida avatarIda2017-04-17
白蘭氏雞精+1 從學生時期就喝到三十六的路過
Candice avatarCandice2017-04-19
拿命換錢XD 拿錢換命有錢人不就都變妖精哈
Audriana avatarAudriana2017-04-20
蟲草
Kelly avatarKelly2017-04-22
工作時間不固定超累的 我看也要買個雞精來喝了…
Margaret avatarMargaret2017-04-27
身體爛到還好，夜班做久，脾氣會爆躁
想打人，砍人
Caroline avatarCaroline2017-04-29
樓上還好嗎
Doris avatarDoris2017-05-03
纖藻飲還不錯，之前上大夜都喝這個比較不會常常疲倦