FOB和C&F - 國貿工作討論

公司想要購買日本機器，
日本公司報FOB，
在FOB的條款下，應該是我們自己要找船務代理，
但實際上要怎麼操作?
向萬達之類的船務代理詢價，然後請船務代理跟日本公司聯絡?
(但公司沒有熟悉的船務代理，價格服務上會有優勢嗎?)

如果請對方處理船務事情，是不是要請對方改報C&F。(或連保險報CIF)
或是一樣用FOB條款，另外再加運費?
FOB+運費，和C&F的意思一樣嗎?

外行人問外行話，還請不吝指教，多多包涵。

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