台電雇員複試單槓 - 國營工作討論

Eden avatar
By Eden
at 2019-10-18T11:08

Table of Contents

各位好 今年考台電配電北(2)
對完答案 加權分數大概落在50上下
所以應該能進複試

身高170。平時練習單槓高度大概200公分一次能拉3.4下 很吃力(不標準 但頭低於槓 下
巴高於槓算 1下)

想請問複試單槓高度大概多高(聽說有三種高度)

越高的單槓拉的越出力 怕到時候低槓還是很高 偷吃步不好用


祝大家下禮拜筆試
放榜 通通榜上有名

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Tags: 國營

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-10-22T06:05
反手拉 即可
Candice avatar
By Candice
at 2019-10-26T01:03
去找個有單槓的公園連續練個一個月
Harry avatar
By Harry
at 2019-10-29T20:01
沒有練身材的，不需要直上直下，可以練用晃的方式晃上
去
一個月應該就可以了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-11-02T14:59
都能3.4下了。要在練上去很簡單的
Liam avatar
By Liam
at 2019-11-06T09:56
中間槓位大概180高度吧，能輕鬆三下很簡單的(跟你差不多
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-11-10T04:54
當時後最怕的是抄電牌，小弟視力不好有配新眼鏡
James avatar
By James
at 2019-11-13T23:52
多高其實沒差 因為你第一下可以跳上去算一下
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-11-17T18:50
我也是分數算出來後，開始準備單槓跟電桿牌
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-11-21T13:47
二頭肌練訓練
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-11-25T08:45
偷偷跟你說電桿牌必考題，幹。
Steve avatar
By Steve
at 2019-11-29T03:43
幹，如果寫錯字就一定不會上。
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-12-02T22:41
發現下巴長的優勢了
Callum avatar
By Callum
at 2019-12-06T17:38
單槓主要是背部 二頭其次
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-12-10T12:36
單槓會依身高調整
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-12-14T07:34
反手引體向上當然比較吃二頭啊…
正手比較吃背肌吧
Jake avatar
By Jake
at 2019-12-18T02:32
落點33分不知道會不會上...
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-12-21T21:30
恭喜原po，沾沾喜氣
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-12-25T16:27
等待是漫長的。希望能上榜
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-29T11:25
十分的擔憂 目前上槓用偷吃步大概能四下 可是都只能一
組 後面再上去就沒力了
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-01-02T06:23
因為這不是健身版... 所以再說就偏離主題了 先恭喜原p
o上榜囉
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-01-06T01:21
你就照你現在的訓練方式每天照三餐拉，一個月後成績
保證突飛猛進，但是有一點非常重要，一定要帶手套，
否則起的水泡會讓你一星期都拉不了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-01-09T20:18
建議反手拉會比正手還有力
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-01-13T15:16
用背發力
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-01-17T10:14
很ok 保持就好 槓是軟的比公園的好拉
Olga avatar
By Olga
at 2020-01-21T05:12
施工班？
Regina avatar
By Regina
at 2020-01-25T00:09
一個月你去健身房直接說話要練什麼考試 花些錢請教練
幫訓練 總比自己去公園練單槓找不到技巧受傷好
認真不騙 過來人
Regina avatar
By Regina
at 2020-01-28T19:07
複試要錄取會刷多少人啊？
Joe avatar
By Joe
at 2020-02-01T14:05
這真的是年經題了
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-02-05T09:03
反手拉背肌還是佔非常多成分
Annie avatar
By Annie
at 2020-02-09T04:01
的確要帶手套 艮 碰趴了 要休息2.3天 才能練
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By Dora
at 2020-02-12T22:58
以健身角度來看 隔48小時讓肌肉休息足夠即可再練 簡單
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-02-16T17:56
說就兩天一練
Andy avatar
By Andy
at 2020-02-20T12:54
本魯完全不建議去找健身房...你只是要過不是要很會拉
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-02-24T07:52
伏地挺身加減練 你標準版能做12個基本上3下綽綽有餘
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-02-28T02:49
反正就多練 受訓體育課還會考單槓 七還八下才及格 但一
堆人十三下滿分（笑
Adele avatar
By Adele
at 2020-03-02T21:47
想借問有女生能分享怎麼準備單槓的嗎QQ
Callum avatar
By Callum
at 2020-03-06T16:45
樓上我認識的很多學姐學妹都是去健身房找教練教學 都提
早放榜前三個月就在練了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-03-10T11:43
超不推健身房 你只是要拉3下過考試而已
健身房那種是要可以拉到很多下"正手"的練法
Emma avatar
By Emma
at 2020-03-14T06:40
訓練所考的單槓，是考脖子靈活度好嘛
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-03-18T01:38
放榜前三個月....
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-03-21T20:36
放榜前 三個月連筆試都還沒 看來是對自己非常有信心
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-03-25T15:34
去公園拉一拉就好了拉，我只練兩個禮拜就上了，反正第
一下用跳的，另外兩下不用手伸直，滿輕鬆的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-03-29T10:31
可調整式的，你可以跟他說你要的高的度
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-04-02T05:29
借標題問一下，中區保守估計65分，有機會上嗎？
Emily avatar
By Emily
at 2020-04-06T00:27
現場有多種高度配合每個人的身高
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-04-09T19:25
過鼻子就算一下
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-04-13T14:23
正反手都靠背力才輕鬆
不過來訓練所後會變成
正手窄握也能
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-17T09:20
https://i.imgur.com/JYMSiRy.jpg
Olga avatar
By Olga
at 2020-04-21T04:18
過鼻子是暗黑兵法嗎……
Belly avatar
By Belly
at 2020-04-24T23:16
去健身房遇到會教的教練 花那一些錢換一輩子的幸福 蠻值
得的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-04-28T18:14
在考筆試前 真的都準備好了就可以提早去練 有些人讀書很
強 但是單槓不行 有些人讀書普通 但是單槓很強
Jack avatar
By Jack
at 2020-05-02T13:11
手臂不需打直，只要頭高於及低於槓就算一下，且又可
以反手拉，這樣根本不用去健身房請教練，你本來就可
拉三四下的人，公園練就好，我自己從本來只能一下，
到可一次拉max 17下(手打直)，花了一年半，但標準
拉三下只需一個多月
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-05-06T08:09
反手拉輕鬆多了
Mary avatar
By Mary
at 2020-05-10T03:07
請問手臂不需打直是指拉完一次後放下不需要打直嗎
Olga avatar
By Olga
at 2020-05-13T22:05
規定：頭低於槓，下巴高於槓，剩下自行發揮
Leila avatar
By Leila
at 2020-05-17T17:02
去年我去的時候主考官抓滿嚴的，至少兩個被說姿勢不標準
。「頭頂低於槓，下巴高於槓」，手有沒有打直不重要
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-21T12:00
手有沒有打直不重要，如果只動脖子.....
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-05-25T06:58
完蛋我單槓一下都上不去...XD

請問中鋼招募承攬人聯絡方式

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-10-16T22:45
大家好，小弟有幸入取這次中鋼招考，因尚未當兵因此當初放榜後中鋼有寄一封mail給小 弟，最近收到兵單卻找不到那封mail（當初有放進重要郵件怕是自己手殘誤刪），而那時 候有拍給一同考進的同學看但卻沒拍到聯絡資訊，所以想請問有沒有人也有收到這封mail 能夠站內一下聯絡資訊，感謝。 https://i.imgu ...

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Leila avatar
By Leila
at 2019-10-16T17:33
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By Xanthe
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