壓力的調適 - 工程師

小弟近期壓力遽增

被指派當個Project leader

同時在Project中還要帶個新人一起做
（強迫，因為要讓新人成長

這個新人做事各種拖

很常時候不能有效率完成我指派的事項
（好比說請她找某封信件要花二十分鐘

或者是要求他做的常常誤解成另一個意思而做錯

簡單的事可以花上大量的時間去做

而且這個Project 的User 又有很多複雜的需求
（若最後沒處理好會要寫報告的那種

現在感覺有多少時間都不夠用

很常會下班後還在想工作的事
（怕有些地方沒注意到，還有新人做的有沒有問題

現在蠻容易焦慮的

腦袋總感覺渾渾噩噩的

有前輩能告訴小弟要怎麼有效調適這種壓力嗎QQ

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