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大夜班的保健方法 - 工程師

Delia avatarDelia · 2014-01-09

Table of Contents

小弟我即將邁向2個月大夜班的不歸路

請想問有在上夜班的版大們

平常會不會買保健食品吃

或者是有什麼推薦的

(像是在辦公室常看到的養氣人篸之類的...)

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All Comments

Hedda avatarHedda2014-01-10
養氣人參 考試做研究必備 讚 PS.我都喝無糖的
喝久了體力真的有點幫助，不過運動還是最有用
Zora avatarZora2014-01-12
辭職回家補眠
William avatarWilliam2014-01-15
值班補眠
George avatarGeorge2014-01-18
換正常班
Ula avatarUla2014-01-19
房間環境弄好很重要, ex防光防噪音
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-01-23
辭職 值班補眠 換正常班=>這都不在選項內耶..至少現在不是
Linda avatarLinda2014-01-23
水多喝
Franklin avatarFranklin2014-01-27
這禮拜來去好事多搬一箱養氣人篸喝喝看好了
Quintina avatarQuintina2014-01-29
我買了個眼罩
Carol avatarCarol2014-02-02
窗簾買高遮光！每天固定運動三十分到一小時！
Mia avatarMia2014-02-05
養氣人蔘蠻貴的 C/P值很低...
Elma avatarElma2014-02-07
有些韓國的人蔘茶包或濃縮液 算起來都比較便宜
Heather avatarHeather2014-02-08
適當運動!
Ula avatarUla2014-02-08
兩個月沒差啦!!!重點在睡眠品質!!!
Kelly avatarKelly2014-02-09
生活規律也很重要
Dora avatarDora2014-02-12
維他命B群
Emma avatarEmma2014-02-16
以前大夜班同事是說 多準備零食 很容易餓 也很容易胖
Kyle avatarKyle2014-02-21
沒有什麼保健方法...唯一就是趕快換正常班工作
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-02-26
醫生開安眠藥....不過....非必要別用吧
Erin avatarErin2014-03-02
如何正確又隱密的補眠~這是需要很高的技巧~沒2年學不會的
Eartha avatarEartha2014-03-06
五味子芝麻錠！！
Jacky avatarJacky2014-03-07
買防癌險