大夜班的保健方法 - 工程師

By Delia
at 2014-01-09T12:56

Table of Contents

小弟我即將邁向2個月大夜班的不歸路

請想問有在上夜班的版大們

平常會不會買保健食品吃

或者是有什麼推薦的

(像是在辦公室常看到的養氣人篸之類的...)

--

Tags: 工程師

All Comments

By Hedda
at 2014-01-10T20:48

養氣人參考試做研究必備讚 PS.我都喝無糖的
喝久了體力真的有點幫助，不過運動還是最有用

By Zora
at 2014-01-12T19:24

辭職回家補眠

By William
at 2014-01-15T07:01

值班補眠

By George
at 2014-01-18T23:55

換正常班

By Ula
at 2014-01-19T20:29

房間環境弄好很重要, ex防光防噪音

By Skylar Davis
at 2014-01-23T06:14

辭職值班補眠換正常班=>這都不在選項內耶..至少現在不是

By Linda
at 2014-01-23T18:26

水多喝

By Franklin
at 2014-01-27T21:46

這禮拜來去好事多搬一箱養氣人篸喝喝看好了

By Quintina
at 2014-01-29T21:47

我買了個眼罩

By Carol
at 2014-02-02T14:51

窗簾買高遮光！每天固定運動三十分到一小時！

By Mia
at 2014-02-05T14:22

養氣人蔘蠻貴的 C/P值很低...

By Elma
at 2014-02-07T02:08

有些韓國的人蔘茶包或濃縮液算起來都比較便宜

By Heather
at 2014-02-08T09:37

適當運動!

By Ula
at 2014-02-08T20:31

兩個月沒差啦!!!重點在睡眠品質!!!

By Kelly
at 2014-02-09T09:19

生活規律也很重要

By Dora
at 2014-02-12T04:26

維他命B群

By Emma
at 2014-02-16T19:00

以前大夜班同事是說多準備零食很容易餓也很容易胖

By Kyle
at 2014-02-21T15:05

沒有什麼保健方法...唯一就是趕快換正常班工作

By Skylar DavisLinda
at 2014-02-26T03:51

醫生開安眠藥....不過....非必要別用吧

By Erin
at 2014-03-02T21:41

如何正確又隱密的補眠~這是需要很高的技巧~沒2年學不會的

By Eartha
at 2014-03-06T01:01

五味子芝麻錠！！

By Jacky
at 2014-03-07T18:55

買防癌險

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