如何保持絕佳體力 - 工程師

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By Vanessa
at 2022-04-20T20:57

Table of Contents

個人經驗

難是難在

養成習慣前就放棄了

還有養成習慣後

一不小心的惰性

方法就是

房間放

健身車跟調整型啞鈴

把睡前滑手機的50分鐘

拿來運動就好...

飲食部分

國民健康署都有

健康飲食指南

簡單的小目標

才能持之以恆

半年見效


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All Comments

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By Ingrid
at 2022-04-19T21:47
睡前50會被往後挪而已…
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By Damian
at 2022-04-21T08:29
睡前就是要滑手機
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By Elvira
at 2022-04-19T21:47
一不小心的惰性 那還能叫做養成習慣了嗎
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By William
at 2022-04-21T08:29
日子是我在過，我就是做的到，想發表意見，也尊重
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By Connor
at 2022-04-19T21:47
請看Matrix，有公佈秘密。

台灣半導體人才培育 劉德音：未來量增也

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By Isla
at 2022-04-20T20:49
2022年3月30日20：34 台灣半導體人才培育 劉德音：未來量增也要質提升 台灣半導體產業協會（TSIA）今（30）日舉辦第13屆第2次會員大會，由理事長同時也是 台積電董事長劉德音主持，並於會中進行2022年TSIA半導體獎頒獎，今年博士研究生獎有 兩位女性得主，分別是國立臺灣大學電子工程學研究所謝伊 ...

台積電：去年研發經費 1,250 億元，創新是最重視的價值

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By Queena
at 2022-04-20T20:01
台積電：去年研發經費 1,250 億元，創新是最重視的價值 https://bit.ly/3xGoSV6 台積電法務副總經理暨法務長方淑華今天表示，創新是台積電最重視的價值，近年研發經 費平均為營收 8%，去年達新台幣 1,250 億元，預期未來會越來越多。 科睿唯安（Clarivate）今天頒發202 ...

offer請益 （M/R)

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By Connor
at 2022-04-20T19:29
(代朋友po) 年薪千萬的大家好 小弟是剛退伍的混血四大電資新人 目前拿到兩個offer在抉擇 1. M 部門 WCT 5G modem ip 職位 數位ic 月薪 N 工時 9-19 or 20 2. R 部門 CN PHY (非cn 34) 職位 數位ic 月薪 N-7 工時 10-19 or 20 ...

醣經濟來了！永豐餘學院何壽川：要用醣

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By Ula
at 2022-04-20T18:53
完整標題:醣經濟來了！食衣住行都與「醣」有關，永豐餘學院何壽川：要用醣替代部 分能源 內文: 財訊傳媒董事長謝金河在《數字台灣》節目中，邀請永豐餘學院院長何壽川，談論醣經濟 。何壽川表示，醣經濟無所不在，與生活息息相關，並指出，台灣2050年要達到淨零排放 ，唯一方法就是循環經濟。 謝金河表示，近期看到一 ...

請問日月神轎的產品測試工程師

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By Blanche
at 2022-04-20T18:51
小弟最近有幸獲得日月神教PTE的面試機會， 想請教有相關經驗的前輩們， 關於這個職缺主要的工作內容為何?是否須準備什麼相關資料? 還有專業考試會考哪些方向? 感謝前輩們不吝解惑 謝謝 職缺上寫， 1.IC 產品測試良率分析、維護 2.新產品導入及流程驗證 3.生產產品良率及品質改善 1、新產品 ...