如何調適事情很多卡在一起時的焦慮 - 加班

※ 引述《max2008xp ()》之銘言：
: as title
: 小弟社會新鮮人
: 最近公司事情非常多
: 一堆事情擠在一起
: 偏偏code也有bug
: 光是debug就會耗掉大部分的時間
: 其他事情根本無從進行
: debug時間一久找不出原因 其他事情也都沒弄
: 只能加班到很晚
: 整個星期人生像是只有工作吃飯睡覺...
: 同時也很怕自己寫的code哪邊有問題 進而影響到其他team一起cowork的人
: 最後會導致整個人會很焦慮 心情會很low
: 吃飯的時間也會一直想關於工作的事情 也會變得沒心情去運動
: 搞得吃飯吃一下就想趕快處理事情 無法好好的坐下來休息吃飯
: 睡也睡不好
: 請教一下各位前輩怎麼調適這種焦慮不安的心情?

事情擠在一起會焦慮是正常的，即使工作幾年之後還是會，程度上差別而已
寫code、debug就是靠經驗，當你剛進入一個領域時什麼都不熟
不要說debug，光是trace整個流程架構就佔掉你大部分時間
但知識經驗是會累積的，除非你花了時間卻還是沒有弄懂它或逃避它
這就比較可惜，從個人以往經驗，這段時間的努力會讓你之後過得輕鬆很多
所謂熟能生巧
還有新鮮人就是厚著臉皮問問題就對了

再來就是多跟高手請教(注意是高手，別找到嘴砲亂講的)
觀察人家的做事方法，真的會有差

運動可以抒解壓力，所以還是要抽出時間來，半小時都好
然後就是多找朋友聊聊天、抱怨也行，這都是壓力的渲洩出口



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