找工作時reference的重要性(embedded SW) - 離職

找工作時的reference是必要的嗎 (embedded software)

我知道在美國找工作時需要提供reference的聯絡資訊好讓HR可以收集求職者的一些訊息
想請問這個reference是很重要的嗎?
如果沒有reference可以提供是不是被拒絕的機會很高呢?

兩年多前我因為持有綠卡的關係 從台灣總公司轉到美國子公司就職
現在因為美國子公司要轉型主攻cloud
而我依然對網通產品的開發很有熱情 想繼續做embedded software
所以考慮要離開待了近五年的公司 試試外面的機會

現在的狀況是 我在美國找不到適合當reference的人
因為一到美國就直接在這間公司 然後我的部門和相關部門已經有五六年沒人離職了
所以想不出來在美國可以找誰當referece

台灣有不少前樂意推薦我的同事 可是語言上溝通有困難 (還有時差問題)

所以想請教在美國找工作reference是不是非常重要?
如果非常重要的話 對我來說比較好的做法是不是先離職再找工作呢?

謝謝大家

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