請問委婉保護自己的方法(文長) - 公職

各位前輩好，小弟剛進公職沒幾年，有些困惑問題想請教大家！
小弟年輕時在民間企業工作，因工時天天長達16-17小時，不慎搞到休克住院，之後就有
了身障手冊。
除了定期回診三餐皆須吃藥外，也需使用治療儀器才能穩定病情。
結婚後希望能有點家庭生活，便轉考公職有幸上榜，恰逢單位連續有人離職、請長假，我
開始代理另一人業務，但代理期間一直延長，慢慢身體開始撐不住，也跟主管反應過，但
主管不認為是理由。

也曾經午飯沒時間吃，只能先吃藥抓緊剩餘時間趴下來睡一下，順道等藥效上來好接著上
下午班，午餐便當就成晚上加班到十點的晚飯；隔天週六不是加班整天就是公出，辦完活
動後中午繼續回辦公室加班到晚上十點…

但昨天加班中即頭暈難耐，原藥量的藥效退掉後也越來越累，想趕晚上門診卻因保全設定
出狀況，在保全趕來檢查前實在是撐不住，忍不住靠在門口牆邊吐，保全檢查完後到醫院
只剩急診，檢查後血壓高到190肝指數也破七千。

出院後萬念俱灰，覺得自己是否高估自己能力，不用身障資格進機關，導致我這種外表看
不出的身障困擾(但有殘障手冊且長官也知道)反讓主管對我有過高期待，但又不知怎麼跟
主管要求請職代(主管早已主動表示不能請)！

但我不想再發生這種身體狀況，是否能有其他委婉方式申請聘職代呢？
或是有其他方法能以身障身份保護自己不要加班加到超過身體極限呢？

p.s.主管雖然強勢但算有肩膀的，但我只想跟其他同事一樣時間下班而已，不想起衝突！

再麻煩各位前輩了，小弟現在仍然萬念俱灰中，但為了家人不能再明年身障特考上榜前沒
工作…

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