輪班(大夜)做久 身體真的會壞掉嗎?? - 福利

※ 引述《mo2 (公雞)》之銘言：
: 想問一下板上大大
: 這邊有沒有大大是常年都做輪班工作的

雖然不是科技業
但我也換過幾份工作
有常日也有兩班、三班甚至四班制輪班
說點個人經驗當個參考聽聽

: 就是固定有一段時期會做大夜然後輪常日那種
: 請問這種工作做久了
: 身體真的會變差嗎?

要說完全沒差是騙人的啦
不然你跟那些說沒差的人說要不要放個幾天假調養作息
五天就好
包準回來上班後整個氣色好很多
會沒差？只是說來安慰自己！

至於哪種輪班比較累
主要差異在操勞度跟環境危險性
這點不是這篇要講得東西所以省略

: 因為最近有在投履歷 有看到這種輪班的工作
: 可是有人說輪班的工作能不做就不做
: 因為時間久了
: 身體會弄壞掉

看怎麼保養囉
就像機器設備一樣
想整年不停機也得要平時好好保養
不然就算是德國製照樣沒多久後就壞給你看

輪班先天上就是比較累
這點相信大家都同意
既然這樣有啥好爭的
認命吃這行飯的話就多下點功夫在運動跟飲食上
不要老了才來後悔

: 難道輪班身體就沒辦法維持很好嗎...?

有
但是現代人可能撐不下去
每次休息就強迫自己去運動一小時
這點我想很多輪班者都辦不到
我自己也很常偷懶不做
原因就不談了
沒輪過的人根本無法體會箇中辛酸


: 想問一下有這方面經驗的大大
: 希望能給點意見
: 謝謝

補充一下
有人提到固定夜班比較好
別傻了好嗎？
撇開制度福利不談
光看兩邊老鳥人數比例就知道哪種比較傷

還沒提到對家庭跟友情的傷害哩！

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