飯店業輪班大夜班 - 服務業討論

By Carolina Franco
at 2016-05-25T17:38

Table of Contents

畢業後即將到飯店業工作
但在這行業要不輪大夜班好像很困難
一個月大概輪個六天大夜班（23:00-7:00）
這樣輪班是不是對身體會有很大的傷害
還是有什麼推薦的方法
能夠在輪大夜班的情況下
讓身體維持在一定的體力

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Tags: 服務業

All Comments

By Sierra Rose
at 2016-05-29T04:42

也是要看排班的方式，假如有一定的週期，作息就比較
好調整

By Olga
at 2016-06-01T15:46

我覺得沒有....熬夜放假兩天睡還是調不回來早班

By Noah
at 2016-06-05T02:50

進飯店業就請有輪大夜的心理準備尤其是男生

By Jack
at 2016-06-08T13:54

如果大夜班都是連續在一起這樣好嗎？
可能就一上就連續6天大夜班

By Eartha
at 2016-06-12T00:58

相信我連續ㄧ定比ㄧ天ㄧ天好

By Hedwig
at 2016-06-15T12:02

那可以請假該怎麼調整作息呢

By John
at 2016-06-18T23:06

不用怕我之前也擔心調不回來但後來也覺得還好

By Andy
at 2016-06-22T10:10

那應該是要在上班前睡覺還是下班再睡呢？

By Freda
at 2016-06-25T21:13

固定上大夜的話，飲食均衡，運動，身體不會不好

By Catherine
at 2016-06-29T08:17

身體健康者固定大夜班也不會變差的.
只是社交生活比較不方便.

By Una
at 2016-07-02T19:21

固定大夜不等於"熬夜".

By Oscar
at 2016-07-06T06:25

醫院裡護士也要當值夜班的.

By Carolina Franco
at 2016-07-09T17:29

至於睡覺要正常就是了.

請求對履歷的建議

By Sandy
at 2016-05-16T13:24

我履歷對比其他人有以下差異 1.大頭照是直接拍and#34;證件照and#34;那張張片 2.工作經驗大多是低階勞工,類似像更生人做那種 3.自傳提到母親是越南配偶所以兒時遭到同儕排擠然後沒修飾地照事實敘述意指學校沒幫助自己利用讀書會加強外語和人際溝通我覺得是否是我自認第二.三點凸顯熱忱和上 ...

大家都說操的工作其實都還好

By Leila
at 2016-05-11T20:48

本人做過知名日本服飾及本土餐飲，進去前爬過相關文，大家都說操，很操，非常操哦，笑著進去哭著逃出來之類的說法都有.... 但實際做了之後，真心認為，說操的是不是沒好鞋子不喜歡久站，我知道服務業一定要久站的，買了知名s牌的鞋後，真的下班完全沒覺得是在累什麼，工作內容都很一般很好上手，也沒什麼業績心裡壓力， ...

餐飲內場新手

By Kristin
at 2016-05-04T22:23

大家好我剛從事餐飲內場不到一個禮拜(pt)，覺得每天都好累，最少八小時，多十小時，一個禮拜休一天，沒作過餐飲的我覺得好累啊。而且我學得很慢，東西放哪裡都還搞不清楚，動作也不夠快，出餐一緊張就腦袋空白，所以有時候出的順有時候手忙腳。回家就洗澡睡覺，惡補配方，沒多的體力作其它事，忙後反而沒胃口，但 ...

鼎泰豐倉儲作業員

By Elvira
at 2016-05-03T20:26

趴文幾乎都是服務生的文章，有倉儲作業員的資訊嗎？謝謝。 - ...

餐飲業的心酸

By Elma
at 2016-05-03T00:06

我是某家連鎖壽司店的外場員工在人多時都要開號碼牌給客人然後照號叫候位但我不管喊了多大聲過了號碼的客人永遠都跟我說我沒有聽到你喊然後一臉臭臉給我看客人可以不要這樣嗎？下次帶耳朵來吃飯可以嗎？上了一天的班夠累了還要看你的臉色覺得難過 - ...

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