代友人po
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小弟77年次，任職中央單位，目前薦8職等，明年開始就滿8年了，年薪約85萬，
一直待在原單位的話5年後應該能佔到9等非主管職缺，
由於目前的業務很常花腦力，實在是不太喜歡，別人可能覺得是爽缺，
但自己一直覺得壓力很大，上班時間算正常，一周大概4天加班一小時
也許是求好心切，最近很常感到焦慮，只要長官一靠近就覺得是要交辦事項，
很怕公文系統出現新公文，開始出現睡不好、焦慮、肌肉緊繃症狀，
持續約一個月，去看了醫生說是焦慮症，說不要給自己壓力太大
有開始練習冥想、正念呼吸、平常有重訓習慣、也有開始定期去諮商
但還是天天感到焦慮
考量到目前身心狀況，覺得這樣做下去撐不到65歲
所以萌生轉職念頭，有考慮想要換成去台銀工作，
因為非本科系，要考台銀只能從考櫃台行員開始，所以薪水會降回快4萬
自己希望可以做不要太燒腦的工作，也許就可以不會焦慮
工作簡單的話加班也沒關係，可以接受晚上7點前下班
只是會擔心去台銀會不會又是火坑，反而更焦慮XD
不知道有沒有人有相關轉職經驗，可以提供意見，先謝謝大家
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小弟77年次，任職中央單位，目前薦8職等，明年開始就滿8年了，年薪約85萬，
一直待在原單位的話5年後應該能佔到9等非主管職缺，
由於目前的業務很常花腦力，實在是不太喜歡，別人可能覺得是爽缺，
但自己一直覺得壓力很大，上班時間算正常，一周大概4天加班一小時
也許是求好心切，最近很常感到焦慮，只要長官一靠近就覺得是要交辦事項，
很怕公文系統出現新公文，開始出現睡不好、焦慮、肌肉緊繃症狀，
持續約一個月，去看了醫生說是焦慮症，說不要給自己壓力太大
有開始練習冥想、正念呼吸、平常有重訓習慣、也有開始定期去諮商
但還是天天感到焦慮
考量到目前身心狀況，覺得這樣做下去撐不到65歲
所以萌生轉職念頭，有考慮想要換成去台銀工作，
因為非本科系，要考台銀只能從考櫃台行員開始，所以薪水會降回快4萬
自己希望可以做不要太燒腦的工作，也許就可以不會焦慮
工作簡單的話加班也沒關係，可以接受晚上7點前下班
只是會擔心去台銀會不會又是火坑，反而更焦慮XD
不知道有沒有人有相關轉職經驗，可以提供意見，先謝謝大家
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