你有嗎？輪班工作 每4人就1人失眠 - 工程師

※ 引述《hvariables (Speculative Male)》之銘言：
: https://udn.com/news/story/7269/3728755
: 你有嗎？輪班工作 每4人就1人失眠

在毫無壓力的情況下日夜顛倒對身體就很傷了，日夜顛倒但不可能完全排除日間的活動
，諸如朋友聚會，親友婚喪等，變成有時候必須要壓縮休息時間來配合整個社會。

在這種情況下尚且不妙了，更何況如果還是一個有壓力的工作，更會在應該休息的時候
感受到壓力而無法充分的放鬆休息。

大部分這樣的工作，在四十幾歲時，整個氣色看起來就很蒼老了。我一個同梯退伍後進入
這種型態的工作，大概十年沒見，再次看到他已經快認不出來了，真的很感慨。

能不輪班，盡量不要。排除那些救人的工作：軍、警、消、醫。真的盡量不要去做輪班的
，上面的是拯救國家社會的使命，而一般個輪班工作只是多幾個錢，一點使命感都沒有，
能避之，盡量避開吧。

資本家把工作型態搞成24小時，只是加劇彼此的競爭而已，根本沒有好處。


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