請問summary 與main idea 要怎麼有技巧的抓到？ - 翻譯

最近上課老師超級強調
口譯就是除了聽力要好
另外就是要會抓summary 與main idea
這兩項真的很惱人>"<
老師說summary 不可以過長
那main idea 呢？

這兩項要怎麼區分呢？
請各位前輩 不吝指教。

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